Hội chứng ruột kích thích

Táo bón là hiện tượng thường gặp ở tất cả mọi người, mọi lứa tuổi, không phân biệt nam nữ. Tuy táo bón không gây nguy hiểm tới tính mạng, nhưng gây ảnh hưởng tới sinh hoạt và cuộc sống của bạn. Vậy, đâu là các loại thuốc có thể dùng để điều trị táo bón? Những thông tin dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc này. Mục lụcTìm hiểu những nguyên nhân gây ra táo bónNguyên nhân thông thườngNguyên nhân từ bệnh đường tiêu hóaNguyên nhân từ các bệnh lý khácCác loại thuốc điều trị táo bónThuốc trị táo bón không theo đơnThuốc kê theo đơnLưu ý khi sử dụng thuốc điều trị táo bónBị táo bón, khi nào cần đi khám?Nên làm gì để ngăn ngừa táo bón?Thực hiện chế độ ăn uốngChế độ sinh hoạt khoa họcSử dụng Tràng Phục Linh PLUS Tìm hiểu những nguyên nhân gây ra táo bón Nguyên nhân thông thường Chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh Chế độ ăn uống không hợp lý như uống ít nước, chế độ ăn ít chất xơ, ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo động vật như phô mai, thịt và trứng. Sử dụng nhiều cà phê, rượu, bia và chất kích thích. Táo bón dễ xảy ra ở những người ít vận động, đặc biệt là những người cao tuổi, ít vận động hoặc nằm liệt giường. Thói quen sinh hoạt bị thay đổi, thói quen ăn uống, bữa ăn thay đổi giờ giấc, giấc ngủ hay vệ sinh vào thời điểm khác thối quen có thể làm tăng nguy cơ táo bón. Thói quen nhịn đi đại tiện có thể làm phân càng khô và cứng. Tâm lý căng thẳng, stress kéo dài Tâm lý căng thẳng, mệt mỏi, áp lực được cho là yếu tố khiến nhiều người mắc táo bón. Nhất là ở những người làm việc văn phòng, ngồi nhiều và chịu áp lực. Phụ nữ mang thai Phụ nữ mang thai là một trong những đối tượng thường xuyên đối mặt với táo bón. Bởi phụ nữ giai đoạn thai kỳ cần bổ sung rất nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng cũng như các loại vitamin sắt, canxi…đây là những loại gây nên táo bón trong suốt thai kỳ. ☛ Xem chi tiết: Đừng chủ quan với táo bón ra máu khi mang thai Phụ thuộc thuốc nhuận tràng Tác dụng của thuốc nhuận tràng giúp đi đại tiện dễ dàng hơn và thường không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, nếu lạm dụng thuốc, sử dụng thuốc trong thời gian dài sẽ làm giảm sự nhạy cảm của ruột khiến ruột không hoạt động bình thường nếu không có thuốc. Cuối cùng, bạn sẽ gặp khó khăn khi đi đại tiện. Tác dụng phụ của thuốc Một số loại thuốc có thể gây ra chứng táo bón. Chính vì vậy, khi sử dụng bạn nên tham khảo kĩ tư vấn của bác sĩ về liệu lượng, cách dùng để được sử dụng thuốc phù hợp. Các loại thuốc có thể gây ra táo bón gồm có: Thuốc giảm đau mạnh, thuốc có chứa codeine, oxycodone (Oxycontin®) và hydromorphone (Dilaudid®). Thuốc chống viêm không steroid, như ibuprofen (Advil®, Motrin®) và naproxen (Aleve®). Thuốc chống trầm cảm , bao gồm thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (như fluoxetine ) hoặc thuốc chống trầm cảm ba vòng (như amitriptyline ). Thuốc kháng axit có chứa canxi hoặc nhôm, chẳng hạn như Tums®. Thuốc sắt. Thuốc trị dị ứng, chẳng hạn như thuốc kháng histamine (như diphenhydramine ). Một số loại thuốc huyết áp, bao gồm thuốc chẹn kênh canxi (như verapamil , diltiazem và nifedipine ) và thuốc chẹn beta (như atenolol ). Thuốc điều trị tâm thần, như clozapine (Clozaril®) và olanzapine (Zyprexa®). Thuốc chống co giật / động kinh, chẳng hạn như phenytoin và gabapentin. Thuốc chống buồn nôn, như ondansetron (Zofran®). Nguyên nhân từ bệnh đường tiêu hóa Gặp vấn đề với đại tràng hoặc trực tràng Một số vấn đề với đại tràng hoặc trực tràng như, có khối u, mô, sẹo, ruột thừa và hẹp bất thường của đại tràng hoặc trực tràng cũng có thể gây táo bón. ☛ Xem chi tiết: Viêm đại tràng thể táo bón – Nguyên nhân, dấu hiệu, điều trị Hội chứng ruột kích thích Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa với các triệu chứng như co thắt đường tiêu hóa, đầy hơi, tiêu chảy và táo bón. Hội chứng ruột kích thích thể táo bón thường đi kèm với triệu chứng đầy hơi, khó tiêu, khó chịu, đi đại tiện không thường xuyên hoặc phân sần, cứng. Nguyên nhân từ các bệnh lý khác Các vấn đề về thần kinh có thể ảnh hưởng đến các dây thần kinh khiến các cơ ở đại tràng và trực tràng co lại và di chuyển phân qua ruột. Nguyên nhân bao gồm: Tổn thương các dây thần kinh kiểm soát các chức năng cơ thể (bệnh thần kinh tự chủ) Bệnh đa xơ cứng Bệnh Parkinson Chấn thương tủy sống Đột qụy Hormone cũng đóng vai trò nhất định trong vấn đề cân bằng chất lỏng trong cơ thể. Một số bệnh rối loạn nội tiết có thể dẫn đến táo bón, như là:: Bệnh tiểu đường Cường giáp Suy giáp Một số bệnh hiếm gặp khác cũng có thể gây ra táo bón, chẳng hạn như bệnh amyloidosis , bệnh lupus và bệnh xơ cứng bì . Các loại thuốc điều trị táo bón Thuốc trị táo bón không theo đơn Cách trị táo bón bằng thuốc không kê đơn hầu hết là bổ sung thực phẩm chức năng hoặc các chất để giảm táo bón. Hầu hết những loại thuốc bổ sung đều lành tính dùng cho trường hợp táo bón nặng hoặc nhẹ. 1. Bổ sung chất xơ Nếu nguyên nhân táo bón do thiếu hụt chất xơ, có thể bố sung các chất xơ từ thực phẩm chức năng giúp bạn đi đại tiện dễ dàng hơn. Một số loại chất xơ bổ sung phổ biến đó là: Canxi polycarbophil (FiberCon) Chất xơ methylcellulose (Citrucel) Psyllium (Metamucil, Konsyl) Mì dextrin (Benefiber) 2. Các chất thẩm thấu Các chất thẩm thấu có tác dụng giúp phân giữ nước, chất lỏng để làm mềm phân. Một số chất thẩm thấu thường được dùng: Magnesium citrate Magnesium hydroxide (sữa Magnesia) Polyethylene glycol (Miralax) Sodium phosphate (Fleet Phospho-Soda) Chú ý: Dùng các chất thẩm thấu điều trị táo bón không nên sử dụng nhiều hơn 1 liều trong 24 giờ vì có thể gây thương tổn nghiêm trọng. Ngoài ra còn một số thuốc thường dùng: Thuốc làm mềm phân: Natri docusate (Colace) Thuốc thụt tháo phân: Lainema Thuốc kê theo đơn Thuốc BisacodylDHG giúp nhuận tràng, làm mềm phân Thuốc Bisacodyl Tác dụng của Bisacodyl Bisacodyl hay còn có một số tên biệt dược khác như Laxan, Danalax, Bieber, Bisacodyl DHG,…Thuốc được bào chế ở dạng viên nén, tan trong ruột, có tác dụng trược tiếp lên cơ trơn của ruột, nhuận tràng kích thích làm mềm phân và thúc đẩy phân đi đến trực tràng. Thuốc Bisacodyl được chỉ định dùng ở người lớn và trẻ em. Cách sử dụng Bisacodyl Người lớn: 1 – 2 viên/ngày. Trẻ em (4 – 10 tuổi): 1 viên/ngày. Lưu ý khi sử dụng Bisacodyl Sau 1 giờ kể từ khi uống thuốc, không uống thêm các thuốc kháng axit, sữa hoặc các chế phẩm từ sữa để tránh làm mất lớp màng bọc thuốc Bisacodyl và tăng nguy cơ đau bụng, buồn nôn. Không dùng Bisacodyl cho các bệnh nhân phẫu thuật đau ruột thừa, bệnh nhân đang bị mất nước, bệnh nhân bị tắc ruột hoặc người quá mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của thuốc. Liều dùng, cách dùng nên theo chỉ định của bác sĩ, nếu dùng quá 7 ngày nên có chỉ định của bác sĩ, không tăng liều, giảm liều để tránh những tác dụng phụ không mong muốn Một số tác dụng phụ của thuốc Bisacodyl có thể gặp là: đau bụng, chuột rút, buồn nôn, tiêu chảy… 2. Thuốc Normacol Tác dụng của Normacol Thuốc Normacol thường được dùng để điều trị táo bón do chế độ ăn thiếu chất xơ, táo bón trong thai kỳ. Thuốc Normacol® còn được dùng để kiểm soát thủ thuật mở thông ruột hồi và ruột kết, phẫu thuật hậu môn, trực tràng. Thành phần chính của Normacol là chất sterculia, thiết kế ở dạng cốm bao đường khi đi vào ruột có tác dụng hút nước và giữ nước làm cho phân ở ruột ẩm, mềm khi tiêu hóa ra ngoài dễ dàng hơn, không gây đau và tổn thương niêm mạc. Cách sử dụng Normacol Người lớn: 1- 2 gói thuốc/ lần hoặc 1 – 2 muỗng 5 ml đầy/ lần. Mỗi ngày uống 1-2 lần. Trẻ em: Trẻ từ 6 tuổi trở lên dùng 1/2 liều của người lớn. Chưa có nghiên cứu và áp dụng cho trẻ dưới 6 tuổi. Lưu ý khi sử dụng Đọc kĩ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng hoặc tham khảo tư vấn của bác sĩ về liều lượng cũng như thành phần trước khi sử dụng. Dù Normacol điều trị táo bón có thể gây ra một số tác dụng phụ như đầy hơi, buồn nôn. tiêu chảy, phát ban, khó thở, co thắt dạ dày… Người bệnh không nên tự ý mua thuốc Normacol về sử dụng mà không theo kê đơn của bác sĩ. 3. Thuốc Forlax Tác dụng của thuốc Forlax Thuốc Forlax được bào chế dạng bột pha dung dịch, đây là thuốc nhuận tràng thường được sử dụng để điều trị táo bón ở người lớn và trẻ em trên 8 tuổi. Thuốc chứa hoạt chất macrogol cao phân tử (4000) có tác dụng hút nước, tăng lượng nước ở ruột giúp làm tăng lượng nước trong phân, làm mềm và tăng khối lượng phân, cải thiện chứng tá bón. Thuốc tác động dần dần trong vòng 24–48 giờ, không hấp thụ vào máu và không hây hại cho cơ thể. Cách sử dụng Forlax Thuốc dạng bọt pha nước, pha 1 gói bọt cùng 125ml nước lọc, liều dùng như sau: Người lớn: Uống 1-2 gói/ ngày, tối đa 8 gói/ ngày, tốt nhất bạn nên uống một liều vào buổi sáng. Trẻ em:  1-2 gói/ ngày, nên uống 1 liều vào buổi sáng. Lưu ý khi sử dụng Ngưng sử dụng thuốc khi bạn đã hết hẳn chứng táo bón Với trẻ em, thời gian sử dụng thuốc tối đa là 3 tháng. Một số tác dụng phụ có thể xảy ra: Nỏi mề đay, đau bụng, buồn nôn, đầy hơi, tiêu chảy. Không dùng thuốc Forlax cho một số trường hợp: Dị ứng với thành phần của thuốc, mắc bệnh viêm loét đại tràng, bệnh Crohn, hẹp ruột, nghi ngờ tắc ruột… Trước khi dùng thuốc Forlax, nên tham khảo ý kiến bác sĩ. 4. Thuốc Macrogol Tác dụng của thuốc Macrogol Macrogol (polyethylene glycol) hay còn gọi là biệt dược Macrogol 4000 thuộc nhóm thuốc nhuận tràng, thuốc xổ giúp thẩm thấu, cải thiện tần suất đi đại tiện và giúp bệnh nhân táo bón chức năng dễ thải phân hơn. Thuốc Macrogol có 2 dạng: dạng thuốc nước và thuốc bột Cách sử dụng Macrogol Với người lớn: Dùng cho người lớn bị chứng táo bón mạn tính: Với dung dịch nước có chứa 105 g/l macrogol, dùng 125 ml chia làm 3 lần/ ngày. Thời gian dùng tối đa 2 tuần. Dùng cho người lớn bị chứng vón phân: Với dung dịch nước có chứa 105 g/l macrogol, dùng 8 liều 125 ml trong vòng 6 giờ trong thời gian tối đa là 3 ngày. Với trẻ em: Dùng cho trẻ em >8 tuổi: 1 gói Macrogol hòa tan cùng 1 cốc nước 125ml uống ngay, Uống 1-2 gói/ ngày, uống 1 lần vào buổi sáng. Lưu ý khi dùng Macrogol Không dùng cho trẻ em dưới 8 tuổi. Thận trọng khi dùng với những người mắc bệnh gan, thận, đang dùng thuốc lợi tiểu, rối loạn điện giải (hạ kali hoặc magie máu). Liều dùng, cách dùng nên tuân thủ chỉ định của bác sĩ. Tùy theo từng trường hợp: độ tuổi, mức độ bệnh mà bác sĩ sẽ chỉ định liều lượng dùng khác nhau. Khi sử dụng Macrogol có thể sẽ gặp một số tác dụng phụ như tiêu chảy, đau bụng, nôn mửa, đầy hơi, đau đầu, khó chịu vùng hậu môn… 5. Thuốc Sorbitol Tác dụng của thuốc Sorbitol Thuốc sorbitol có thành phần chính là sorbitol có chứa nhiều nhóm hydroxyl. Thuốc có vị ngọt của mía đường (saccharose) và có 2 dạng chính: Dạng uống: Được bào chế dưới dạng bột, đóng thành gói chưa 5g sorbitol hoặc dung dịch dạng lỏng chứa 70% sorbitol. Dạng đặt: Đặt trực tiếp vào trực tràng. Thuốc Sorbitol là thuốc nhuận tràng thẩm thấu, thuộc nhóm điều trị táo bón, giúp nhuận tràng. Thuốc Sorbitol có tác dụng lợi mật, kích thích mật hoạt động mạnh. Từ đó, ruột luôn ẩm ướt giúp phân khi đi qua sẽ mềm, không bị khô cứng, từ đó cải thiện tình trạng táo bón, người bệnh sẽ đi đại tiện dễ dàng hơn. Ngoài ra sorbitol kích thích nhu động ruột sản sinh hormone peptide Cholecystokinin-Pancreazymin giúp kích thích tiêu hóa protein và chất béo, điều trị chứng khó tiêu. Cách sử dụng Sorbitol Với người lớn: Với chứng táo bón : Nên uống 1gói vào buổi sáng, lúc đói. Chứng khó tiêu: Uống 1–3 gói sorbitol 5g mỗi ngày. Pha 1 gói 5g vào 1/2 cốc nước và uống ngay. Nhuận tràng: Đặt vào trực tràng 20-30%, 120ml. Với trẻ em Khó tiêu: Liều dùng bằng ½ người lớn. Nhuận tràng: Trẻ em trên 12 tuổi đặt trực tràng 20-30%, 120ml; trẻ từ 2-11 tuổi đặt trực tràng 30-60ml. Ngoài ra, tùy thuộc vào từng đối tượng (độ tuổi, tình trạng bệnh…), bác sĩ sẽ chỉ định liều dùng và cách dùng khác nhau. Lưu ý khi dùng Sorbitol Một số người gặp tác dụng phụ khi sử dụng Sorbitol như đầy bụng, chướng bụng đặc biệt ở người mắc hội chứng ruột kích thích. Người dùng có thể dị ứng phát ban, chóng mặt, ngứa và sưng đỏ vùng cổ họng Sorbitol chống chỉ định dùng thuốc cho các trường hợp: Tắc ruột, bệnh viêm loét đại, trực tràng, bệnh Crohn, tắc đường dẫn mật, rò hậu môn, trĩ… Ngoài ra, nếu có phản ứng kích ứng hoặc mẫn cảm, bạn cần ngưng dùng thuốc ngay và thông báo cho bác sĩ. Lưu ý khi sử dụng thuốc điều trị táo bón Những loại thuốc trên điều trị táo bón chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho chỉ định, kê đơn của bác sĩ Khi sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ, tuân thủ theo liều lượng, cách dùng. Trước khi dùng, bạn nên đọc kĩ hướng dẫn sử dụng trên bao bì. Thuốc điều trị táo bón có thể gây rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng tới dạ dày và chức năng đòa thải của gan, thận. Đôi khi khiến kích thích đi cầu quá nhiều dẫn tối hậu môn bị tổn thương. Chính vì thế, người bệnh nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để được kiểm tra và sử dụng loại thuốc điều trị phù hợp với bệnh Bị táo bón, khi nào cần đi khám? Nếu táo bón đi kèm với các triệu chứng nghiêm trọng sau đây, bạn nên nhanh chóng tới bệnh viện để được kiểm tra nguyên nhân và điều trị kịp thời: Táo bón kéo dài hơn 2 tuần Táo bón có đi kèm với máu Táo bón và giảm cân Bạn bị đau bụng nhiều khi đi đại tiện Triệu chứng táo bón xen kẽ với tiêu chảy diễn ra thường xuyên Nên làm gì để ngăn ngừa táo bón? Thực hiện chế độ ăn uống Tăng cường bổ sung những thực phẩm giàu chất xơ và vitamin giúp đường ruột khỏe mạnh, giúp cho đường ruột hút nước tốt hơn, làm mềm phân và phòng tránh táo bón bằng cách: Ăn nhiều rau xanh, rau củ tươi như rau xà lách, khoai lang, mồng tơi, cà rốt, đậu đũa…. Bổ sung chất xơ, vitamin trong những loại trái cây tươi như táo, lê, dâu tây, nho, cam,… có thể ép lấy nước hay ăn nguyên trái. Bổ sung lượng nước đầy đủ vào cơ thể, mỗi ngày nên uống từ 1,5-2 lít nước Loại bỏ những thực phẩm chiên, rán, nhiều dầu mỡ, nhiều gia vị cay nóng hay các món ăn khô, cứng Tránh xa các loại nước ngọt, nước có ga, bia, rượu, chất kích thích. ☛ Có thể bạn muốn biết: Tại sao ăn nhiều rau xanh vẫn bị táo bón? Chế độ sinh hoạt khoa học Phân bố thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc quá sức, căng thẳng kéo dài. Thường xuyên tập luyện thể thao, nhất là các bài tập có tác dụng ở những vị trí từ đầu gối đến ngực. Bởi những vị trí này có thể kích hoạt nhu động ruột, nên duy trì thói quen tập khoảng 15 phút mỗi ngày. Tập thói quen đi vệ sinh vào cùng một thời điểm mỗi ngày, tốt nhất là sau bữa ăn, và cho phép có đủ thời gian dành cho việc đại tiện. Nên đi cầu khi có nhu cầu, có cảm giác muốn đi. Không nên vì táo bón mà sợ đi, nhịn đi. Sử dụng Tràng Phục Linh PLUS Với người những người thườn xuyên bị táo bón do hội chứng ruột kích thích hoặc bệnh đại tràng gây ra thì có thể tham khảo sử dụng sản phẩm Tràng Phục Linh PLUS (nhãn đỏ) để cải thiện tình hình. Đây là giải pháp chuyên biệt cho bệnh Đại tràng. Tràng  Phục Linh PLUS (nhãn đỏ) phiên bản ĐẶC BIỆT: không chỉ chứa ImmuneGamma mà còn chứa 5-HTP (hoạt chất hóa học nội sinh) giúp giảm nhanh triệu chứng, ổn định thần kinh đại tràng. Không những thế, Tràng  Phục Linh PLUS còn được nghiên cứu và chứng minh tác dụng bởi Đại học Y Hà Nội, đồng thời là sản phẩm hiếm hoi của Việt Nam được Trường Y Keck, ĐH Nam California và PUBMED – trang thông tin Y khoa uy tín nhất thế giới của Hoa Kỳ – công nhận về tác dụng tái tạo, phục hồi niêm mạc và giảm co thắt đại tràng. Tràng Phục Linh PLUS dành cho các đối tượng: Người có các biểu hiện như: đau bụng, có lúc quặn thắt nổi cục cứng ở bụng, sôi bụng, chướng bụng, đi ngoài nhiều lần, lúc táo bón, lúc tiêu chảy; phân thường đầu rắn đuôi nát hoặc nhỏ dẹt, lúc nào cũng có cảm giác mót rặn, muốn đi ngoài ngay, đi xong lại muốn đi tiếp Người mắc các bệnh Hội chứng ruột kích  thích, Đại tràng co thắt, Viêm đại  tràng cấp và mãn tính Người mắc bệnh Đại tràng lâu năm, triệu chứng tái đi tái lại nhiều lần Người đã sử dụng nhiều loại thuốc Đông, Tây y mà không cải thiện Kiên trì sử dụng theo lộ trình từ 3-6 tháng sẽ giúp bạn có được 1 hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa các bệnh lý đại tràng cấp và mãn tính. Về chế độ ăn: bạn nên sử dụng những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa và tập ăn dần những thức ăn mà mình không quen ăn. Luôn giữ tinh thần luôn thoải mái, vui vẻ, duy trì việc tập luyện thể dục, thể thao, giảm bớt áp lực cuộc sống bạn nhé. Để tìm nhà thuốc bán Tràng Phục Linh PLUS (nhãn đỏ) gần nhất, xem: TẠI ĐÂY Để mua hàng và giao hàng tại nhà với giá niêm yết, mời bạn BẤM VÀO ĐÂY. Trên đây là một số phương pháp phòng ngừa táo bón. Nếu người bệnh thường xuyên bị táo bón kéo dài thì bạn cần đi khám cụ thể để tìm ra nguyên nhân và điều trị dứt điểm. Ngoài ra, bạn có thể gọi điện đến số điện thoại tư vấn miễn cước 1800.1506 để các dược sĩ tư vấn kỹ hơn về tình trạng bệnh của bạn. Tham khảo https://suckhoedoisong.vn/nhung-bat-loi-khi-dung-macrogol-chua-tao-bon-sai-cach-n118467.html Chia sẻ14

Hội chứng ruột kích thích là bệnh lý ngày càng phổ biến ở nước ta, chiếm tỉ lệ từ 15 – 20% dân số. Vậy nên, việc dùng thuốc là điều hết sức cần thiết để kiểm soát các triệu chứng của bệnh. Do đó, việc hiểu rõ các loại thuốc trong điều trị giúp người bệnh có thể dùng thuốc an toàn và hiệu quả.  Hội chứng ruột kích thích nên uống thuốc gì? Mục lụcTại sao phải điều trị hội chứng ruột kích thích?Các thuốc Tây y điều trị hội chứng ruột kích thíchThuốc chống tiêu chảyThuốc nhuận tràngThuốc chống co thắt cơ trơnThuốc chống trầm cảmLưu ý khi dùng thuốc Tây yThuốc Đông y chữa hội chứng ruột kích thíchTràng Phục Linh PLUS – Hỗ trợ điều trị hội chứng ruột kích thích Tại sao phải điều trị hội chứng ruột kích thích? Hội chứng ruột kích thích (còn được gọi là đại tràng kích thích, viêm đại tràng co thắt, đại tràng chức năng,…) là bệnh lý về rối loạn chức năng ruột già với các triệu chứng tái đi, tái lại. Các triệu chứng của bệnh bao gồm: đau bụng, tiêu chảy, táo bón hoặc tiêu chảy và táo bón xen kẽ, đầy hơi, chướng bụng. Các triệu chứng này rất dễ tái phát nên gây ra nhiều rắc rối trong công việc cũng như đời sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Đặc biệt, các triệu chứng này nếu không được điều trị sớm sẽ làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn và ngày càng khó điều trị. Ngoài ra, bệnh có thể dẫn đến các biến chứng sau nếu không được điều trị kịp thời: ➤ Ứ phân trong đại tràng: Tình trạng táo bón lâu ngày khiến phân không được thải ra ngoài và dẫn đến ứ phân trong đại tràng. Biến chứng này thường gặp ở những người lớn tuổi. ➤ Không dung nạp một số thực phẩm: Các triệu chứng của bệnh trở nên nghiêm trọng hơn nếu bạn bổ sung các thực phẩm: lúa mì, cà phê, trái cây họ cam, quýt, đồ ăn nhiều dầu mỡ, sữa,… ➤ Suy dinh dưỡng: Ruột là cơ quan có chức năng hấp thu các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nên người mắc hội chứng ruột kích thích có nguy cơ cao bị thiếu chất và lâu dần có thể bị suy dinh dưỡng. ➤ Rối loạn tâm lý: Hội chứng ruột kích thích ảnh hưởng đến các yếu tố thần kinh khiến người bệnh cảm thấy bồn chồn, lo lắng, chán nản. Đây cũng chính là một trong những yếu tố khiến triệu chứng của bệnh diễn biến nặng hơn. Điều này lại tiếp tục ảnh hưởng đến tâm trạng của người bệnh. Hội chứng ruột kích thích là bệnh lý mạn tính nên đòi hỏi người bệnh phải điều trị trong một thời gian dài. Người bệnh nên kết hợp điều trị bằng thuốc, thực hiện chế độ ăn uống khoa học, hợp lý và luyện tập thể dục thể thao để đạt được hiệu quả cao trong điều trị. ☛ Tìm hiểu thêm: Đừng nhầm lẫn giữa viêm đại tràng và hội chứng ruột kích thích! Các thuốc Tây y điều trị hội chứng ruột kích thích Tùy thuộc vào độ tuổi và tình trạng bệnh mà bác sĩ sẽ chỉ định bạn dùng một số thuốc sau: Thuốc chống tiêu chảy Loperamid và Racecadotril là hai thuốc trị tiêu chảy được sử dụng phổ biến hiện nay. Loperamid và Racecadotril được dùng trong điều trị tiêu chảy cấp không đặc hiệu (nguyên nhân bị tiêu chảy không phải do nhiễm khuẩn) và tiêu chảy mạn tính (do bị viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích,…). ☛ Loperamid: là dẫn xuất của Pethidin, thuộc nhóm opioid tổng hợp, tuy nhiên ở liều điều trị thuốc ít có tác động lên hệ thần kinh trung ương và rất ít gây nghiện. Thuốc có tác dụng trực tiếp lên cơ dọc thành ruột, từ đó làm giảm nhu động ruột và giảm số lần đi ngoài. Ngoài ra, Loperamid còn có tác dụng tăng co thắt cơ hậu môn nên ngăn cản quá trình tống thức ăn, phân ra ngoài, nhờ đó làm giảm sự mất nước, chất điện giải và cầm tiêu chảy nhanh. Tác dụng không mong muốn: Loperamid khi dùng liều cao kéo dài gây ra tác dụng phụ trên đường tiêu hóa như tình trạng táo bón, khô miệng, buồn nôn, chướng bụng, tắc liệt ruột. Bên cạnh đó, Loperamid còn tác động lên thần kinh trung ương gây nhức đầu, chóng mặt, ngủ gật, mệt mỏi, nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến hôn mê, trầm cảm. Tuy nhiên, tác dụng này thường gặp ở trẻ em dưới 6 tuổi. Chống chỉ định:  Trẻ dưới 6 tuổi. Phụ nữ có thai và cho con bú. Người bị viêm loét chảy máu đại tràng cấp, viêm ruột do nhiễm khuẩn và viêm đại tràng giả mạc. Bụng chướng. Người bị suy gan. Loperamid là thuốc trị tiêu chảy được dùng phổ biến hiện nay ☛ Racecadotril: Có tác dụng ức chế enzym enkephalinase, qua đó làm giảm sự tiết dịch khi có sự tăng tiết và giảm thể tích phân. Nhờ đó, tình trạng tiêu chảy được kiểm soát. Tuy nhiên, khả năng cầm tiêu chảy của Racecadotril không nhanh và mạnh bằng Loperamid. Loperamid và Racecadotril đều không có tác dụng bù nước và điện giải, vậy nên khi gặp tình trạng tiêu chảy kéo dài, bạn cần bổ sung nước và điện giải bằng cách uống nhiều nước, uống Oresol hoặc dung dịch Ringer lactat. Thuốc nhuận tràng Thuốc nhuận tràng được bác sĩ chỉ định dùng khi bạn bị táo bón không rõ nguyên nhân, táo bón do dùng thuốc hoặc táo bón do bị viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích. Dựa vào cơ chế tác dụng, thuốc nhuận tràng được chia thành: nhuận tràng thẩm thấu, nhuận tràng kích thích, nhuận tràng tạo khối,… ☛ Nhuận tràng thẩm thấu: Cơ chế của nhóm thuốc này là dựa vào đặc tính thẩm thấu, làm tăng lượng nước hấp thu vào lòng ruột, từ đó làm mềm và tăng khối lượng phân. Kết quả là phân dễ dàng được tống xuất ra ngoài. Thuốc nhuận tràng thẩm thấu thường dùng trong điều trị là: Lactulose, Sorbitol,… ☛ Nhuận tràng kích thích: Nhóm thuốc này tác dụng lên đầu dây thần kinh ở niêm mạc ruột nên làm tăng nhu động ruột. Nhờ đó, phân dễ dàng di chuyển trong đường ruột. Đại diện của nhóm thuốc này là Phenolphthalein, muối Magie, Docusat natri, Bisacodyl,… Tác dụng không mong muốn bao gồm đau bụng, mất trương lực ruột khi sử dụng kéo dài, rối loạn nước và điện giải, hạ kali máu. Thuốc chống chỉ định cho người bị táo bón lâu ngày, tắc ruột, viêm ruột thừa, viêm dạ dày. ☛ Nhuận tràng tạo khối: Là các polysaccarid thiên nhiên (ở dạng hạt, chất xơ, chất nhầy,…) hoặc polysaccarid tổng hợp. Khi hút nước, các chất này tạo thành khối gel làm mềm phân đồng thời kích thích nhu động ruột đẩy phân ra ngoài. Các thuốc được sử dụng phổ biến: Inulin, Fructo-oligosaccharid, Galacto-oligosaccharid,… Tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm: đầy hơi, tiêu chảy, co thắt dạ dày,… Không sử dụng thuốc cho các đối tượng sau: người bị viêm ruột thừa, tắc ruột, viêm dạ dày, viêm ruột hoặc chảy máu trực tràng. Khi sử dụng thuốc, bạn nên uống nhiều nước để tránh bị tắc nghẽn ruột và táo bón ngược. Do đó, bạn không nên uống thuốc vào buổi tối trước khi đi ngủ. Thuốc chống co thắt cơ trơn Thuốc chống co thắt cơ trơn có tác dụng làm giãn cơ trơn và giảm đau hiệu quả Cơ trơn có mặt trong ống tiêu hóa (thực quản, dạ dày, ruột), tử cung, mạch máu và các đường dẫn khí trong phổi,… Thuốc chống co thắt cơ trơn có tác dụng giãn cơ trơn, làm giảm cường độ và tần suất co bóp của cơ trơn, từ đó giảm các cơn đau do co thắt đường tiêu hóa gây ra. Thuốc chống co thắt được dùng để làm giảm cơn đau bụng và phòng ngừa tình trạng căng thẳng ở người mắc hội chứng ruột kích thích. Các thuốc thường dùng là: Papaverin, Nospa, Mebeverin, Atropin,… Thuốc có thể gây một số tác dụng không mong muốn như: buồn ngủ, khô miệng, ảo giác, chóng mặt, nhức đầu, mờ mắt, an thần,… Thuốc chống trầm cảm Trạng thái căng thẳng, lo âu là một trong những yếu tố gây ra hội chứng ruột kích thích. Các triệu chứng của bệnh kéo dài làm đảo lộn cuộc sống sinh hoạt khiến người bệnh cảm thấy lo lắng, bực bội, ngủ không đủ giấc,… Do đó, người mắc hội chứng ruột kích thích nên sử dụng nhóm thuốc này để loại trừ các yếu tố nguy cơ gây bệnh. Giống như thuốc chống co thắt cơ trơn, thuốc chống trầm cảm cũng được dùng để giảm đau bụng cho bệnh nhân mắc hội chứng ruột kích thích. ☛ Thuốc trầm cảm 3 vòng (TCA) có tác dụng ức chế thu hồi Noradrenalin và Serotonin về dự trữ ở ngọn dây thần kinh, làm tăng nồng độ các chất này ở khe synap, đồng thời làm tăng phản ứng với receptor ở màng sau synap. Nhờ đó, TCA có vai trò làm giảm triệu chứng trầm cảm, cải thiện cơn đau và một số biểu hiện của các rối loạn tâm thần khác. Các thuốc thuộc nhóm này gồm Amitriptylin, Clopiparamin, Desipramin, Tianeptine,… Tác dụng phụ thường gặp của thuốc chống trầm cảm 3 vòng là mờ mắt, táo bón, khô miệng, hạ huyết áp tư thế đứng, suy giảm trí nhớ, nhịp tim nhanh, rối loạn kinh nguyệt, giảm tình dục,… Chống chỉ định cho các trường hợp: Động kinh, bệnh glaucom, người nghiện rượu, người cao tuổi, rối loạn tim mạch,… Thuốc chống trầm cảm 3 vòng giúp ngăn ngừa nguy cơ bị stress, trầm cảm ở người bị hội chứng ruột kích thích ☛ Thuốc ức chế tái hấp thu chọn lọc Serotonin (SSRIs) hoạt động bằng cách ức chế chọn lọc Serotonin tại synap trước và không gây ảnh hưởng đến receptor khác. Thuốc thường sử dụng trong điều trị trầm cảm: Paroxetine, Fluoxetine, Sertraline, Citalopram. Tác dụng không mong muốn: Thường gặp là đau đầu, buồn nôn, chóng mặt, tiêu chảy, khô miệng, mất ngủ,… Thuốc chống trầm cảm là thuốc kê đơn nên tuyệt đối không được tự ý dùng thuốc khi chưa có sự tư vấn từ chuyên gia y tế. Lưu ý khi dùng thuốc Tây y Thuốc điều trị hội chứng ruột kích thích dù ít hay nhiều đều có tác dụng không mong muốn. Vì vậy, bạn cần lưu ý một số điều sau để hạn chế xảy ra các tác dụng không muốn và đạt được hiệu quả cao trong điều trị. Uống đủ liều, đúng giờ: Bạn nên sử dụng thuốc đúng liều bác sĩ đã chỉ định, không được tự ý tăng hoặc giảm liều trong suốt quá trình điều trị. Ngưng thuốc đột ngột có thể dẫn đến hàng loạt các phản ứng bất lợi cho cơ thể. Vì vậy, nếu bạn có ý định ngưng sử dụng thuốc, bạn nên báo với bác sĩ để được giảm liều từ từ. Không được tự ý dùng hoặc thay thế bằng thuốc khác: Bạn không nên mua thuốc về điều trị tại nhà khi chưa được thăm khám tại các cơ sở y tế. Vì điều này có thể gây ra tác dụng không mong muốn và làm trầm trọng hơn các triệu chứng của bệnh. Theo dõi các biểu hiện của cơ thể trong suốt quá trình sử dụng thuốc: Ngoài các tác dụng phụ đã được báo trước, nếu cơ thể có các biểu hiện dị ứng thuốc như sốt, phát ban, khó thở,… bạn cần đến ngay các cơ sở y tế để được xử lý kịp thời. Lưu ý tác dụng phụ và chống chỉ định của thuốc: Khi thăm khám, bạn cần thông báo cho bác sĩ các thông tin như: tình trạng sức khỏe, tiền sử dị ứng, các thuốc đang sử dụng,… để bác sĩ lựa chọn loại thuốc phù hợp. Thuốc Đông y chữa hội chứng ruột kích thích Thuốc đông y ngày càng được nhiều người ưa chuộng trong điều trị hội chứng ruột kích thích Trong đông y, hội chứng ruột kích thích được xếp vào chứng tiết tả, phúc thống, phúc chướng, tiện bí. Dưới đây là một số bài thuốc Đông y mà người mắc hội chứng ruột kích thích nên sử dụng: ➤ Bài thuốc thống tả yếu phương gia vị Bài thuốc này được dùng để trị thể can tỳ bất hòa. Các triệu chứng nổi bật là đau quặn bụng nhưng giảm hoặc biến mất sau khi đi tiêu, tiêu chảy và táo bón xen kẽ hoặc bị tiêu chảy khi ăn phải các đồ ăn lạ, không đảm bảo vệ sinh,… Người bệnh có các biểu hiện lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng, mạch huyền. Thành phần: Bạch truật (sao vàng) 12g, Bạch thược 12g, Trần bì 8g, Phòng phong 8g, Chỉ thực 10g, Sài hồ 8g. Đem sắc lấy nước, uống mỗi ngày 1 thang. ➤ Bài thuốc sài hồ sơ can tán hợp kim linh tử tán Trị thể khí trệ huyết ứ: Bụng chướng, sôi bụng, đau lưng, mỏi gối, mệt mỏi, chán ăn, lưỡi tím có ban ứ huyết, mạch sáp. Thành phần: Sài hồ 8g, Chỉ xác 8g, Bạch thược 12g, Chích thảo 4g, Xuyên khung 8g, Diên hồ sách 6g, Hương phụ 8g, Kim linh tử 6g. Sắc uống mỗi ngày 1 thang. ➤ Bài thuốc sâm linh bạch truật tán Trị thể tỳ vị khí hư: đại tiện lúc lỏng, lúc rắn, đầy bụng, ăn không tiêu, ăn uống không ngon miệng, mất ngủ, tinh thần mệt mỏi, sắc mặt vàng vọt, lưỡi nhợt, ít rêu, mạch tế nhược. Thành phần: Đảng sâm 96g, Biển đậu (sao) 96g, Bạch truật (sao) 80g, Chích thảo 64g, Ý dĩ (sao) 64g, Trần bì 64g, Phục linh 64g, Cát cánh 64g, Hoài sơn (sao) 64g, Sa nhân 64g, Liên nhục 96g. Tán các dược liệu trên thành bột. Mỗi ngày lấy 15 – 20g chia làm 3 lần, uống với nước táo sắc hoặc nước ấm. Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ Hoàng Đình Lân – Nguyên trưởng khoa Ngoại, Bệnh viện Y học cổ truyền Trung Ương chia sẻ về việc lựa chọn thuốc Tây y hay Đông y trong điều trị hội chứng ruột kích thích. ☛ Có thể bạn quan tâm: Tham khảo thực đơn cho người bị hội chứng ruột kích thích Tràng Phục Linh PLUS – Hỗ trợ điều trị hội chứng ruột kích thích Tràng Phục Linh PLUS là sản phẩm bảo vệ sức khỏe giúp hỗ trợ điều trị hội chứng ruột kích thích. Sản phẩm được sản xuất bởi Công ty Tư vấn Y dược IMC và đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam. Tràng Phục Linh PLUS giúp hỗ trợ điều trị hội chứng ruột kích thích Tràng Phục Linh PLUS là thành quả của sự kết hợp các dược liệu quý như Bạch Phục Linh, Bạch truật, Hoàng bá,… và hoạt chất ImmuneGamma và 5-HTP. ImmuneGamma là các tiểu phân nhỏ được chiết xuất từ thành vi khuẩn Lactobacillus fermentum có tác dụng tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng tại ruột non đồng thời tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, ngăn chặn sự tấn công của các yếu tố gây bệnh, vi khuẩn, virus,… 5-HTP được chuyển hóa thành chất dẫn truyền thần kinh Serotonin, giúp điều chỉnh hoạt động của hệ thần kinh trung ương. Nhờ đó, 5-HTP có tác dụng làm giảm nhu động ruột giúp quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra thuận lợi hơn. Bên cạnh đó, 5-HTP còn giúp thư giãn thần kinh, tạo cảm giác vui vẻ, lạc quan cho người bệnh. Sản phẩm có tác dụng: Hỗ trợ làm giảm các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi, phân sống, phân nát,… Phục hồi các tổn thương ở niêm mạc đường tiêu hóa. Bổ sung lợi khuẩn, kích thích tiêu hóa, giúp người bệnh ăn ngon miệng hơn. Bạn tham khảo các điểm bán Tràng Phục Linh PLUS TẠI ĐÂY. Để mua hàng và giao hàng tại nhà với giá niêm yết, mời bạn BẤM VÀO ĐÂY. Tài liệu tham khảo: https://vnras.com/wp-content/uploads/2018/08/VNRAS-D%C6%B0%E1%BB%A3c-th%C6%B0-Qu%E1%BB%91c-gia-Vi%E1%BB%87t-Nam-2-2015.pdf https://suckhoedoisong.vn/dong-y-dieu-tri-hoi-chung-ruot-kich-thich-n133609.html https://www.verywellhealth.com/ibs-medication-4014169 Chia sẻ12

Rối loạn chức năng đại tràng là bệnh lý phổ biến liên quan đến đại tràng, với các triệu chứng gây khó chịu trên đường tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, chướng bụng… Mời bạn đọc cùng theo dõi bài viết sau đây để tìm hiểu thêm về bệnh lý này. Mục lụcĐại tràng là gì? Chức năng của đại tràng?Chức năng hấp thuChức năng bài tiếtTổng hợp proteinRối loạn chức năng đại tràng là gì? Nguyên nhân gây rối loạn chức năng đại tràngDo chế độ ăn uống không hợp lýDo các bệnh lý hệ tiêu hóa ngoài đại tràngDo các bệnh lý hoặc tổn thương tại hệ thần kinh trung ươngDo các bệnh lý nội tiếtDo sử dụng các thuốc có tác dụng phụ gây tiêu chảy hoặc táo bónHướng điều trịThay đổi chế độ ăn uốngLối sống lạc quan, tích cựcBí quyết xua tan nỗi lo rối loạn chức năng đại tràng Đại tràng là gì? Chức năng của đại tràng? Đại tràng (hay còn gọi là ruột già) là phần ruột gần cuối trong hệ thống tiêu hóa, có cấu trúc hình ống nằm trong khoang bụng và gắn liền với hậu môn. Đây là một bộ phận rất quan trọng, giúp cơ thể hấp thụ nước, khoáng chất và loại bỏ chất thải. Chức năng hấp thu Quá trình hấp thu xảy ra ở nửa đầu của đại tràng. Các chất cặn bã sau quá trình tiêu hóa tại ruột non được chuyển đến đại tràng, tại đây đại tràng tiếp tục hấp thu nước và muối khoáng còn sót lại, đồng thời cô đặc và làm khuôn tạo thành phân để thải ra ngoài. Nếu sự vận động của đại tràng giảm, chất thải tồn đọng trong ruột lâu, nước trong phân sẽ được hấp thu thêm vào cơ thể khiến cho phân cứng hơn và dẫn đến táo bón. Mặt khác, nếu chất thải di chuyển quá nhanh, đại tràng không kịp hấp thu đủ nước thì sẽ dẫn đến tiêu chảy. Chức năng bài tiết Thành phần cấu tạo chủ yếu của niêm mạc đại tràng là các tế bào bài tiết chất nhầy. Chất nhầy bảo vệ thành ruột không bị trầy xước, tránh ảnh hưởng có hại của các vi khuẩn có nhiều trong phân, đồng thời làm cho phân dính với nhau. Niêm mạc đại tràng cũng tiết ra một lượng dịch rất nhỏ có tính kiềm dùng để duy trì độ pH thích hợp, bảo vệ niêm mạc ruột và làm mềm phân. Đây cũng là nơi bài tiết những chất tồn dư của cơ thể và các loại thuốc sau khi uống. Tổng hợp protein Ruột già có hệ vi sinh vật vô cùng phong phú. Dưới tác dụng của các vi khuẩn, một số vitamin được tạo ra như vitamin K, vitamin B12… có vai trò quan trọng đối với hoạt động sinh lý trong cơ thể. Rối loạn chức năng đại tràng là gì? Rối loạn chức năng đại tràng là hội chứng liên quan đến các bất thường trong chức năng của đại tràng, nhưng không có tổn thương thực thể tại chỗ. Các triệu chứng thường gặp bao gồm đau bụng, rối loạn đại tiện (tiêu chảy hoặc táo bón thất thường), chướng bụng, đầy bụng, phân nhầy… Dựa trên nguyên nhân, có thể chia rối loạn chức năng đại tràng thành hai dạng: dạng nguyên phát (không xác định được nguyên nhân cụ thể) và dạng thứ phát (rối loạn xuất hiện do các bệnh lý khác hoặc do việc sử dụng thuốc gây ra). Nguyên nhân gây rối loạn chức năng đại tràng Các nguyên nhân gây ra rối loạn chức năng đại tràng thứ phát bao gồm: Do chế độ ăn uống không hợp lý Chế độ ăn uống không khoa học có thể là nguyên nhân khởi phát rối loạn nhu động đại tràng với các yếu tố như: ăn nhiều, uống quá nhiều nước hoặc uống quá ít nước, ăn không đủ chất, thiếu chất xơ, ăn nhiều gia vị, uống nhiều bia rượu… Do các bệnh lý hệ tiêu hóa ngoài đại tràng Bệnh lý dạ dày (cắt dạ dày một phần hoặc toàn phần, dạ dày vô toan hoặc giảm toan trong viêm teo dạ dày, dạ dày tăng toan…) Bệnh gan mật (viêm gan ứ mật, mổ cắt túi mật) Bệnh tuyến tụy (viêm tụy mạn tính, một số khối u tụy gây rối loạn tiết men tụy) Do các bệnh lý hoặc tổn thương tại hệ thần kinh trung ương Hệ thần kinh trung ương có vai trò quan trọng, điều khiển hoạt động của hệ tiêu hóa. Các nguyên nhân phổ biến liên quan đến hệ thần kinh có thể dẫn tới rối loạn chức năng ruột bao gồm chấn thương tủy sống, xơ cứng teo cơ một bên, nứt đốt sống, đa xơ cứng, bệnh Parkinson, đột quỵ và biến chứng thần kinh ở người bệnh đái tháo đường. Người bệnh Parkinson có thể thường xuyên gặp vấn đề về tiêu hóa Các loại thuốc được sử dụng để kiểm soát rối loạn chức năng ruột do thần kinh bao gồm thuốc nhuận tràng và thuốc làm mềm phân nhằm mục đích kích thích nhu động ruột sau đó làm lỏng và tống phân ra ngoài. Do các bệnh lý nội tiết Các bệnh lý như cường giáp, suy giáp…. có thể là nguyên nhân. Tuyến giáp hoạt động kém gây ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa, đặc biệt là người bệnh thường gặp phải tình trạng táo bón. Do sử dụng các thuốc có tác dụng phụ gây tiêu chảy hoặc táo bón Rối loạn tiêu hóa là tác dụng phụ thường gặp của rất nhiều loại thuốc. Bạn đọc nên lưu ý các thuốc có khả năng cao gây rối loạn chức năng đại tràng bao gồm: Các thuốc có thể gây tiêu chảy: thuốc kháng sinh, thuốc kháng a-xít trị viêm dạ dày, thuốc hóa trị ung thư… Các thuốc có thể gây táo bón: thuốc bổ sung sắt, thuốc giảm đau, thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị loạn thần… Một số thuốc có thể gây rối loạn chức năng đại tràng Trong khi đó, rối loạn chức năng đại tràng nguyên phát thường không tìm thấy nguyên nhân cụ thể, chẩn đoán bệnh khi đã loại trừ các thương tổn thực thể ở đại tràng và thường được gọi là Hội chứng ruột kích thích. Đây là một trong những rối loạn chức năng tiêu hóa phổ biến nhất hiện nay. Hướng điều trị Thay đổi chế độ ăn uống Người bệnh cần hết sức lưu ý phải tự xây dựng một chế độ ăn uống thật khoa học, vì ăn uống không hợp lý là một trong những nguyên nhân chính làm tăng nặng triệu chứng của bệnh. Một số thói quen ăn uống tốt: Ăn uống điều độ, ăn đúng giờ, không bỏ bữa, không ăn các món lạ. Ăn chậm nhai kỹ. Chế biến thực phẩm dưới dạng hấp, luộc hoặc kho. Hạn chế các món chiên, xào, rán. Chia nhiều bữa nhỏ trong ngày, không ăn quá nhiều một bữa gây quá tải cho hệ tiêu hóa. Kiêng rượu bia, thuốc lá, cà phê… Hạn chế ăn các thực phẩm tanh, đồ sống, đồ tái… Hạn chế các thực phẩm sinh hơi như bắp cải, rau cải, khoai, sắn, dưa chuột, hành tây; các thực phẩm ngọt như: bánh kẹo, bơ sữa, các đồ uống có gas. ☛ Xem thêm: Chế độ ăn cho người bị viêm đại tràng Bạn đọc có thể xem thêm lời khuyên về chế độ ăn hợp lý cho người mắc bệnh đại tràng của GS.TS Đào Văn Long – Viện nghiên cứu và đào tạo tiêu hóa gan mật: Lối sống lạc quan, tích cực Do đường ruột rất nhạy cảm, người bệnh mắc rối loạn chức năng đại tràng dễ bị kích thích làm co thắt gây đau bụng, đi ngoài, đặc biệt là khi người bệnh bị stress, căng thẳng thần kinh, lo lắng hoặc mất ngủ. Vì vậy, người bệnh cần ngủ đúng giờ, tránh những công việc quá áp lực và giữ tinh thần luôn thoải mái, lạc quan, sống vui vẻ, tích cực. Thường xuyên rèn luyện sức khỏe bằng các môn thể dục phù hợp như đi bộ, tập yoga, dưỡng sinh… giúp phòng tránh và hạn chế bệnh trở nặng. ☛ Tìm hiểu thêm: Bị bệnh đại tràng nên khám ở bệnh viện nào? Bí quyết xua tan nỗi lo rối loạn chức năng đại tràng Khi có dấu hiệu của rối loạn chức năng đại tràng dai dẳng, người bệnh nên đi khám để tìm ra nguyên nhân cụ thể. Đặc biệt đối với rối loạn chức năng đại tràng thứ phát, các bác sĩ chuyên khoa sẽ chỉ định điều trị các bệnh lý liên quan hoặc thay đổi chế độ sử dụng thuốc cho hợp lý. Để nâng cao hiệu quả điều trị rối loạn chức năng đại tràng, bệnh nhân có thể sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tràng Phục Linh PLUS (nhãn đỏ) – sản phẩm kết hợp các ưu điểm nổi trội của dược liệu thiên nhiên với chế phẩm sinh học. Với thành phần gồm các dược liệu quý như bạch truật, bạch phục linh, hoàng bá, bạch thược, cùng với ImmuneGamma và 5-HTP, Tràng Phục Linh PLUS giúp giảm nhanh các triệu chứng kích thích gây co thắt đại tràng, hỗ trợ phục hồi niêm mạc đường tiêu hóa. Sản phẩm thích hợp sử dụng cho các đối tượng: Người mắc bệnh viêm đại tràng lâu năm đã chữa trị nhiều nơi nhưng không cải thiện được triệu chứng bệnh. Người mắc hội chứng ruột kích thích và thường gặp triệu chứng đau bụng, đau bụng quặn, táo bón, tiêu chảy. Sản phẩm an toàn lành tính, sử dụng được cho nhiều đối tượng, bao gồm cả phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú, trẻ em trên 2 tuổi. Để tìm nhà thuốc gần nhất bán Tràng Phục Linh PLUS (nhãn đỏ), xem TẠI ĐÂY Để mua hàng và giao hàng tại nhà với giá niêm yết, mời bạn BẤM VÀO ĐÂY. Hi vọng các thông tin chúng tôi cung cấp trong bài viết trên đây đã giúp bạn hiểu thêm về bệnh rối loạn chức năng đại tràng, nguyên nhân và cách phòng tránh. Ngoài ra, bạn có thể gọi điện thoại đến tổng đài tư vấn 1800.1506 (miễn phí cước gọi) để được các chuyên gia tư vấn của chúng tôi giải đáp kỹ hơn về tình trạng bệnh của bạn. Tham khảo: https://emedicine.medscape.com/article/321172-overview http://vienyhocungdung.vn/roi-loan-chuc-nang-dai-trang-20170719233537302.htm http://benhvienquoctehoanmy.vn/roi-loan-chuc-nang-dai-trang-hoi-chung-ruot-kich-thich/ https://www.vinmec.com/vi/co-the-nguoi/dai-trang-28/ Chia sẻ12

Hầu như ai cũng đã từng trải qua cảm giác bị chướng bụng đầy hơi sau mỗi bữa ăn. Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn phải đối mặt với tình trạng này. Đơn giản như thói quen ăn uống không phù hợp, vừa ăn vừa nói chuyện, ăn những thực phẩm khó tiêu hóa sinh ra nhiều khí trong đường ruột…Tuy nhiên, nguyên nhân cũng có thể tới từ những bệnh lý tiềm ẩn trong cơ thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Cùng đi tìm đáp án cho câu hỏi “Chướng bụng đầy hơi là bệnh gì?” qua bài viết sau đây. Mục lục1. Chướng bụng, đầy hơi là gì?2. Dấu hiệu khi bị chướng bụng, đầy hơi3. Chướng bụng, đầy hơi là bệnh gì?3.1. Bệnh Celiac3.2. Kháng insulin3.3. Thiếu men tiêu hóa3.4. Hội chứng ruột kích thích3.5. Viêm đại tràng3.6. Bệnh Crohn3.7. Viêm loét dạ dày3.8. Viêm túi thừa3.9. Sỏi mật3.10. Bệnh lý liên quan tới chức năng gan3.11. Ung thư4. Khi nào bạn cần gặp bác sĩ?5. Làm gì khi bị chướng bụng, đầy hơi?5.1. Thay đổi chế độ ăn uống5.2. Thay đổi chế độ sinh hoạt hợp lý5.3. Massage bụng5.4. Túi chườm6. Mẹo dân gian chữa chướng bụng, đầy hơi6.1. Củ tỏi6.2. Quế6.3. Gừng6.4. Trà hoa cúc6.5. Lá ổi7. Giải pháp chuyên biệt cho người đầy hơi do bệnh lý đại tràng Chướng bụng, đầy hơi là gì? Chướng bụng, đầy hơi là triệu chứng rối loạn tiêu hóa chứ không phải bệnh lý như nhiều người vẫn nghĩ. Đây là tình trạng khí (gas) bị tích tụ trong dạ dày và ruột khiến bạn cảm thấy đầy bụng, tức bụng, bụng nặng nề, khó chịu ở bụng trên ngay cả khi không ăn uống gì do lượng khí tích tụ trong dạ dày, ruột. Hiện tượng này xảy ra do bạn nuốt nhiều không khí trong quá trình ăn uống hoặc khí xuất hiện từ sự phân hủy của thực phẩm trong quá trình tiêu hóa. Bạn có thể gặp phải tình trạng này một hay nhiều lần trong ngày. Không phải trường hợp nào bị chướng bụng đầy hơi cũng xuất phát từ thói quen ăn uống, sinh hoạt. Một số trường hợp là hệ quả của một số bệnh lý nguy hiểm về tiêu hóa, gan mật cần có biện pháp điều trị kịp thời. Do đó, khi gặp phải triệu chứng đầy hơi chướng bụng người bệnh cần xác định nguyên nhân gây ra từ đó có biện pháp điều trị sao cho phù hợp. Dấu hiệu khi bị chướng bụng, đầy hơi Chướng bụng, đầy hơi xảy ra với các triệu chứng cụ thể như sau: Bụng căng tức, phình to, ọc ạch rất khó chịu ngay cả khi không ăn uống gì. Thường xuyên xảy ra hiện tượng ợ hơi, xì hơi liên tục, đôi khi kèm ợ nóng, ợ chua. Vùng ngực và thượng vị khó chịu, tức ngực, đau bụng trên, có cảm giác hơi lên ngực nhưng lại không ợ ra được. Ngoài ra, người bệnh có thể gặp triệu chứng khác như buồn nôn nhưng không nôn được, sút cân, chán ăn, mất ngủ… Bụng đầy hơi, ì ạch khiến bạn cảm thấy rất khó chịu, mệt mỏi. Xem thêm chi tiết: Chướng bụng dưới rốn do đâu? Chướng bụng, đầy hơi là bệnh gì? Phần lớn, các trường hợp bị đầy hơi, chướng bụng là do chế độ ăn uống thiếu khoa học. Chẳng hạn như ăn phải thực phẩm không đảm bảo vệ sinh, thực phẩm tái sống, ăn nhiều đồ hải sản, đồ uống có cồn…Thói quen ăn uống như nhai không kỹ, ăn không đúng bữa, vừa ăn vừa nói chuyện, ăn xong đã đi nằm ngay…khiến hệ tiêu hóa trì trệ, tích nhiều khí trong ruột gây chướng bụng, đầy hơi. Ngoài ra, sử dụng thuốc kháng sinh hay một số loại thuốc khác trong thời gian dài vô tình tiêu diệt các vi khuẩn có lợi, làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột gây rối loạn tiêu hóa, dễ dẫn tới chướng bụng, đầy hơi. Bên cạnh những nguyên nhân trên, chướng bụng đầy hơi là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý tiềm ẩn trong cơ thể. Sau đây là một số bệnh lý gây chướng bụng, đầy hơi người bệnh cần cảnh giác. Bệnh Celiac Bệnh Celiac hay còn được gọi là không dung nạp gluten. Người bệnh có các triệu chứng điển hình như: Chướng bụng đầy hơi. Tiêu chảy. Táo bón. Để chẩn đoán bệnh, người bệnh cần tới trung tâm y tế tin cậy để được chẩn đoán cụ thể và có phương pháp điều trị. Nếu nghi ngờ nguyên nhân gây chướng bụng đầy hơi do bệnh Celiac, bạn hãy không ăn thực phẩm chứa gluten trong vòng 5 tuần. Sau đó, hãy tiếp tục bổ sung chúng trong bữa ăn hàng ngày để quan sát những phản ứng của cơ thể. Gluten có thể thay thế bằng gao, bí đao, khoai lang… Kháng insulin Insulin được biết đến là hormone được sinh ở tuyến tụy phản ứng với glucose trong máu. Hormone này được sinh ra ở người khỏe mạnh, insulin sẽ kích hoạt tế bào cơ thể sử dụng glucose từ máu. Kháng insulin có các triệu chứng phổ biến bao gồm: Tăng cân không kiểm soát. Thèm đồ ngọt và thực phẩm giàu tinh bột. Tăng khẩu vị ăn uống. Cơ thể mệt mỏi, chướng bụng đầy hơi sau bữa ăn. Nếu có các dấu hiệu trên hoặc trong gia đình của bạn có tiền sử bị đái tháo đường, tỉ lệ kháng insulin ở bạn tương đối cao. Hãy đến bệnh viện làm xét nghiệm máu để được chẩn đoán chính xác nhất. Thiếu men tiêu hóa Enzyme tiêu hóa được sản xuất ở tuyến tụy và có trách nhiệm phân hủy thức ăn thành các dưỡng chất đơn giản để cơ thể hấp thụ. Trong một số trường hợp, cơ thể của bạn có nguy cơ không sản xuất đủ vì nhiều nguyên nhân. Điều này khiến bạn bị đầy bụng, khó tiêu cũng như nhu động ruột không đều. Sự thiếu hụt enzyme tiêu hóa phát sinh bởi: Không dung nạp thực phẩm gây viêm nhẹ ở đường ruột. Phát triển quá mức của vi khuẩn ở đường ruột, nấm men hoặc sự xuất hiện của ký sinh trùng. Nồng độ axit trong dịch dạ dày thấp. Stress, căng thẳng kéo dài. Cơ quan trong cơ thể lão hóa theo thời gian. Không dung nạp đường sữa là một dạng thiếu hụt enzyme tiêu hóa. Trường hợp này, cơ thể không tổng hợp đủ enzyme lactase để phân giải đường sữa gây tiêu hóa sữa và các sản phẩm từ sữa kém. Hội chứng ruột kích thích Hội chứng ruột kích thích hay còn được gọi là đại tràng chức năng, viêm đại tràng co thắt. Đây là tình trạng rối loạn chức năng đại tràng, tái đi tái lại nhiều lần. Khi thăm khám, làm xét nghiệm không tìm thấy bất kỳ tổn thương thực thể nào. Các dấu hiệu thường gặp như sau: Đau bụng là triệu chứng phổ biến và thường gặp, xuất hiện sau khi ăn. Cơn đau giảm sau khi đại tiện hoặc trung tiện. Đại tiện phân lỏng nhiều lần trong ngày, phân lỏng hoặc nát, phân có thể lẫn nhầy nhưng không có máu theo phân. Táo bón, phân rắn, số lượng ít, có thể có lẫn nhầy và xuất hiện xen kẽ với đại tiện lỏng. Chướng bụng đầy hơi, đặc biệt sau khi ăn trưa, giảm về ban đêm sau khi ngủ. Các triệu chứng tái đi tái lại khiến người bệnh rất mệt mỏi, xanh xao, sụt cân nhanh. Nếu sờ thấy khối bất thường ở bụng, có dấu hiệu thiếu máu (da niêm mạc nhợt, chóng mặt hoa mắt…) cần cảnh giác và tới gặp bác sĩ để được thăm khám, điều trị. Viêm đại tràng Là tình trạng viêm nhiễm gây tổn thương niêm mạc đại tràng với nhiều mức độ khác nhau. Tình trạng này kéo dài khiến cơ thể người bệnh suy nhược nghiêm trọng, thậm chí dẫn tới biến chứng nguy hiểm tính mạng (giãn đại tràng cấp tính, thủng đại tràng, ung thư đại tràng…). Các triệu chứng của viêm đại tràng có thể khác nhau theo từng người bệnh nhưng thường bao gồm các dấu hiệu sau: Đau bụng. Rối loạn đại tiện, phân lúc táo lúc lỏng, có thể có máu nhầy. Đầy hơi, chướng bụng. Cơ thể mệt mỏi, ăn uống kém. ☛ Xem chi tiết: Viêm đại tràng chữa 1 lần là khỏi? Bệnh Crohn Là một dạng khác của viêm ruột khiến người bệnh phải đối mặt với tình trạng đau bụng kèm đầy hơi, tiêu chảy nặng gây sụt cân, suy dinh dưỡng. Tùy từng tình trạng của người bệnh mà các khu vực đường tiêu hóa bị ảnh hưởng khác nhau. Viêm trong bệnh Crohn lan đến các lớp sâu của mô ruột gây ra biến chứng suy nhược, thậm chí có thể đe dọa tính mạng người bệnh. Viêm loét dạ dày Đây là bệnh lý đường tiêu hóa mà rất nhiều người gặp phải hiện nay. Bệnh gây ra do sự hình thành vết loét ở niêm mạc dạ dày, thực quản hoặc ở phần đầu tiên của ruột non. Hiện tượng loét xảy ra là hệ quả của nhiễm trùng do vi khuẩn H.Pylori gây ra. Sự xói mòn do axit dạ dày cũng có thể dẫn tới sự hình thành vết loét. Viêm túi thừa Kể tới những bệnh lý gây đầy hơi chướng bụng không thể không kể tới bệnh viêm túi thừa. Đây là bệnh lý phổ biến nhất gây đau bụng dưới và đầy hơi bên trái. Túi thừa được tạo ra bởi các điểm yếu trong ruột kết. Chúng có thể bị rách, sưng, nhiễm trùng gây viêm. Ngoài dấu hiệu trên, viêm túi thừa còn có dấu hiệu khác như sốt, buồn nôn. Một số trường hợp nghiêm trọng có thể yêu cầu phẫu thuật để điều trị bệnh. Sỏi mật Sỏi mật là những viên đá được tìm thấy trong túi mật. Chúng được hình thành do sự mất cân bằng về mức độ cholesterol trong cơ thể. Ngoài ra, chúng có thể được hình thành nếu túi mật không rỗng. Sỏi mật có nhiều kích thước khác nhau, từ một milimet cho tới vài milimet và không gây ra vấn đề bất thường nào cho tới khi chúng đủ lớn và chặn các ống dẫn mật. Các triệu chứng thường gặp của sỏi mật bao gồm: Đau bụng, đầy hơi dữ dội. Vàng da, vàng mắt. Sốt. Bệnh lý liên quan tới chức năng gan Gan có vai trò rất quan trọng đối với hệ tiêu hóa, gan sản xuất dịch mật giúp tiêu hóa thức ăn. Nếu chức năng gan suy yếu hoặc mắc các bệnh lý về gan như gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan…khiến tế bào gan bị tổn thương và hoại tử giảm tiết mật làm trở ngại quá trình tiêu hóa. Đặc biệt là mỗi khi người bệnh ăn thức ăn nhiều dầu mỡ gây rối loạn tiêu hóa, chướng bụng đầy hơi, ăn uống không tiêu. Ung thư Ung thư tử cung không chỉ gây đầy hơi, chướng bụng mà còn gây ra tình trạng chảy máu âm đạo bất thường. Khi có dấu hiệu nghi ngờ mình bị ung thư cổ tử cung bạn cần đi khám, làm các xét nghiệm chẩn đoán. Bởi ung thư tử cung nếu được phát hiện sớm thì khả năng chữa khỏi bệnh cao hơn. Ung thư tử cung là bệnh lý rất nguy hiểm ở phụ nữ. Ung thư tụy với các dấu hiệu cảnh báo như vàng da, sụt cân, không có cảm giác thèm ăn, đầy hơi chướng bụng, đau phần trên bụng và lan ra sau lưng. Nếu xuất hiện các triệu chứng như trên, bạn không nên chần chừ mà cần đi khám càng sớm càng tốt. Nếu bạn bị chứng đầy hơi chướng bụng kéo dài mà không phải do nguyên nhân chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt rất có thể bạn đang mắc bệnh lý tiềm ẩn nào đó. Để biết chắc chắn, bạn nên khám bác sĩ để kiểm tra kỹ lưỡng để chẩn đoán xem có mắc bệnh hay không và có cách điều trị kịp thời. Khi nào bạn cần gặp bác sĩ? Thông thường tình trạng chướng bụng đầy hơi có thể tự hết nếu bạn thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt. Tuy nhiên, nếu cải thiện thói quen ăn uống, sinh hoạt mà đầy hơi, chướng bụng không cải thiện bạn cần đi khám bác sĩ ngay lập tức. Ngoài ra, bạn nên liên hệ với bác sĩ nếu thấy: Tức ngực. Sụt cân. Tiêu chảy. Màu sắc phân thay đổi, có máu trong phân hay phân bạc màu hoặc tần suất đi ngoài. Đau bụng. Tiêu phân mỡ. Sốt cao. Nôn ói thường xuyên. Táo bón kéo dài. ☛ Xem chi tiết: Danh sách 8 bác sĩ chữa bệnh đại tràng giỏi Làm gì khi bị chướng bụng, đầy hơi? Chướng bụng đầy hơi kéo dài do rất nhiều nguyên nhân gây nên. Tùy từng nguyên nhân gây ra sẽ có cách điều trị phù hợp. Người bệnh nên tới trung tâm y tế để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị đúng cách. Bên cạnh đó, cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày tình trạng chướng bụng, đầy hơi sớm cải thiện Thay đổi chế độ ăn uống Cần cân bằng giữa các nhóm chất dinh dưỡng, bổ sung những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa như các loại trái cây, rau xanh. Cung cấp các loại trái cây sau các bữa ăn có nhiều chất đạm. Hạn chế sử dụng thức ăn chế biến sẵn, đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng (ớt, tiêu, mù tạt…). Tránh dùng đồ uống có cồn, có ga hoặc các chất kích thích. Thực hiện ăn chậm, nhai kỹ, không vừa ăn vừa nói chuyện hay xem tivi. Ăn đúng giờ và đủ bữa, chia nhiều bữa nhỏ trong ngày để hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn. Bổ sung đủ nước cho cơ thể mỗi ngày. Cắt giảm lượng muối trong khẩu phần ăn để giảm tích tụ nước trong người. Không ăn thực phẩm ngọt như bánh kẹo, hoa quả chín nẫu, các loại sữa hay các sản phẩm được chế biến từ sữa. Thay đổi chế độ sinh hoạt hợp lý Vận động cơ thể thường xuyên giúp nâng cao sức khỏe tổng quát cũng như sức khỏe hệ tiêu hóa. Hãy dành 30 phút mỗi ngày để tập luyện với các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe, bơi lội, yoga… Dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, cân đối giữa làm việc và nghỉ ngơi. Hạn chế thức khuya. Không hút thuốc lá. Tâm lý vui vẻ, thoải mái, tránh xa stress. Tránh nhai kẹo cao su, ngậm kẹo cứng hay dùng ống hút vì có thể đưa khí vào bụng dễ dàng. Massage bụng Các động tác massage bụng không chỉ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn mà còn giúp đẩy lùi chướng bụng, đầy hơi. Xoa đều bụng theo chiều kim đồng hồ từ sườn bên phải sang trái, xuống dưới, sang phải rồi trở về điểm xuất phát cho tới khi ợ hơi. Có thể sử dụng thêm chút dầu nóng lên bụng khi xoa để tăng hiệu quả. Túi chườm Cải thiện đầy hơi chướng bụng bạn có thể dùng túi chườm nóng và chườm nhẹ nhàng lên vùng bụng, bẹ sườn. Hoặc có thể cho nước sôi vào nước sôi vào một cái chai và vặn nút thật chặt sau đó chườm nhẹ lên vùng bụng. Lăn nhẹ nhàng chai nước quanh vùng bụng giúp cải thiện chướng bụng đầy hơi. Bên cạnh đó, người bệnh có thể tắm trong bồn nước ấm có tác dụng giảm đau, căng thẳng ở đường ruột, giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn. Điều ày giúp trị đầy hơi chướng bụng nhanh. Thông tin hữu ích: Đầy bụng ở trẻ em do đâu? Hướng dẫn trị chướng bụng đầy hơi cho trẻ Mẹo dân gian chữa chướng bụng, đầy hơi Một số mẹo dân gian sau đây có thể giúp bạn chữa đầy hơi, chướng bụng hiệu quả. Hãy cùng tham khảo để đẩy lùi đầy bụng một cách nhanh chóng nhé. Củ tỏi Tỏi không chỉ là gia vị được sử dụng phổ biến trong các món ăn hàng ngày mà còn được coi là vị thuốc cải thiện chứng đầy bụng khá hiệu quả. Để giảm chứng chướng bụng, đầy hơi bạn có thể áp dụng theo một trong những cách sau đây: Cách 1: Tỏi bóc vỏ 30g, giã nát và trộn với 5g đường phèn hoặc đường kính. Hòa cùng với 60ml nước sôi ấm từ 40 – 50 độ, chia uống làm 2 lần/ngày. Cách 2: Nướng 1 củ tỏi rồi bọc trong miếng gạc mỏng. Đặt lên rốn của người bệnh nhằm giúp xì hơi dễ dàng hơn. Quế Quế là gia vị phổ biến được nhiều người sử dụng để cải thiện chứng chướng bụng, ăn uống khó tiêu. Bạn có thể sử dụng theo các cách sau đây. Cách 1: Đun sôi 250ml nước, cho thêm 1/2 thìa cà phê bột quế vào hòa tan trong nước. Gạn lấy nước uống sau khi ăn. Cách 2: Pha 1/2 thìa cà phê bột quế trong ly sữa ấm. Uống khi bị chướng bụng, đầy hơi giúp cải thiện hiệu quả. Gừng Gừng trị chướng bụng, đầy hơi là mẹo dân gian được nhiều người áp dụng. Để cải thiện đầy bụng, bạn áp dụng theo các cách sau: Cách 1: Uống từng ngụm nước nóng có vài lát gừng. Cách 2: Sau khi ăn xong uống cốc trà gừng nóng giảm đầy bụng hiệu quả. Cách 3: Đập nát gừng tươi, rửa sạch rồi cho vào cốc nước nóng ngâm khoảng 30 phút. Thêm 1 thìa mật ong quấy đều, ngày uống 2 – 3 lần sau ăn. Trà hoa cúc Trong trà hoa cúc có hoạt chất chống viêm tự nhiên có tác dụng làm dịu niêm mạc dạ dày, ruột và giảm khí. Để cải thiện đầy bụng bạn lấy 1 ít hoa cúc khô hoặc tươi cho vào ấm pha trà. Sau đó, đổ nước sôi vào và đậy nắp kín khoảng 15 phút là đã có một ly trà thơm ngon. Lá ổi Nhờ hoạt chất tanin trong lá ổi giúp se niêm mạc ruột, giảm dịch nhầy trong dạ dày từ đó hỗ trợ điều trị chướng bụng khá hiệu quả. Vị chát của lá ổi còn giúp chống lại các vi khuẩn gây chướng khí. Cách thực hiện như sau: Chọn 7 – 10 lá ổi non, rửa sạch và ngâm với nước muối loãng. Xay nhuyễn với 1 ly nước. Lọc lấy nước ngày uống 2 lần. Để dễ uống có thể pha thêm chút mật ong. Xem thêm: Mách bạn cách chữa đầy hơi chướng bụng tại nhà Chướng bụng đầy hơi liên tục hoặc kéo dài người bệnh không nên chủ quan bởi đây có thể là dấu hiệu bệnh lý tiềm ẩn. Hãy tới trung tâm y tế tin cậy để được thăm khám cụ thể, tìm ra nguyên nhân và có cách điều trị dứt điểm. Giải pháp chuyên biệt cho người đầy hơi do bệnh lý đại tràng Người bệnh bị chướng bụng đầy hơi do mắc bệnh lý về đại tràng ngoài điều trị theo phác đồ của bác sĩ có thể sử dụng thêm sản phẩm nhằm cải thiện triệu chứng, hỗ trợ điều trị hiệu quả. Tràng Phục Linh PLUS nhãn đỏ là giải pháp chuyên biệt cho bệnh Đại tràng. Trong đó:  Tràng Phục Linh PLUS (nhãn đỏ) phiên bản ĐẶC BIỆT: không chỉ chứa ImmuneGamma mà còn chứa 5-HTP (hoạt chất hóa học nội sinh) hỗ trợ giảm các kích thích gây co thắt đại tràng. Không những thế, Tràng Phục Linh PLUS còn được nghiên cứu và chứng minh tác dụng bởi Đại học Y Hà Nội, đồng thời là sản phẩm hiếm hoi của Việt Nam được Trường Y Keck, ĐH Nam California và PUBMED – trang thông tin Y khoa uy tín nhất thế giới của Hoa Kỳ – công nhận về tác dụng tái tạo, phục hồi niêm mạc và giảm co thắt đại tràng (Tìm hiểu bản nghiên cứu đầy đủ được đăng tải vào tháng 4 năm 2017 tại: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28406734) Tràng Phục Linh PLUS dành cho các đối tượng: Người có các biểu hiện như: đau bụng, có lúc quặn thắt nổi cục cứng ở bụng, sôi bụng, chướng bụng, đi ngoài nhiều lần, lúc táo bón, lúc tiêu chảy; phân thường đầu rắn đuôi nát hoặc nhỏ dẹt, lúc nào cũng có cảm giác mót rặn, muốn đi ngoài ngay, đi xong lại muốn đi tiếp Người mắc các bệnh Hội chứng ruột kích thích, Đại tràng co thắt, Viêm đại tràng cấp và mãn tính Người mắc bệnh Đại tràng lâu năm, triệu chứng tái đi tái lại nhiều lần Người đã sử dụng nhiều loại thuốc Đông, Tây y mà không cải thiện Tràng Phục Linh PLUS hiện được phân phối tại hơn 10.000 hiệu thuốc trên toàn quốc. Để tìm địa chỉ giao hàng gần nhất, bạn có thể CLICK TẠI ĐÂY Để mua hàng và giao hàng tại nhà với giá niêm yết, mời bạn BẤM VÀO ĐÂY. Ngoài ra, bạn có thể gọi điện đến số điện thoại tư vấn miễn cước 1800.1506 để các dược sĩ tư vấn kỹ hơn về tình trạng bệnh của bạn. Chia sẻ13

Khoảng hai tuần sau thời điểm quan hệ, bạn mới có thể xác định được bản thân đã mang thai hay chưa. Trong thời gian chờ đợi, bạn hồi hộp, quan sát từng thay đổi nhỏ của cơ thể. Bạn băn khoăn không biết bị táo bón có phải dấu hiệu mang thai sớm? Câu trả lời sẽ được chúng tôi giải đáp chi tiết trong bài viết này. Mục lụcNhững dấu hiệu mang thai sớm dễ nhận biếtTáo bón có phải dấu hiệu mang thai không?Nguyên nhân khác gây táo bónTáo bón ảnh hưởng thế nào tới mẹ bầu?Phương pháp giảm táo bón cho mẹ bầuPhương pháp tự nhiênPhương pháp điều trị bằng thuốc Những dấu hiệu mang thai sớm dễ nhận biết Triệu chứng của giai đoạn đầu mang thai có thể rất khác nhau giữa các chị em. Một số chị em không có bất kỳ dấu hiệu nào, trong khi những người khác có nhiều triệu chứng điển hình, rõ rệt. Dưới đây là một số dấu hiệu mang thai sớm bạn có thể dễ dàng nhận ra: Ngực căng, sưng: Sự thay đổi nội tiết tố làm cho vú của bạn mềm, ngứa ran hoặc đau. Bạn cũng có thể cảm thấy ngực sưng lên, căng và nặng hơn. Nguyên nhân là do nhu cầu phát triển thai nhi dẫn tới sự phát triển các tĩnh mạch trên ngực. Đầy hơi: Ngay từ thời kỳ đầu mang thai, hormone progesterone tăng lên gây ra những thay đổi lớn cho cơ thể. Nó có thể làm chậm quá trình tiêu hóa, gây ra đầy hơi, ợ hơi. Mệt mỏi: Progesterone tăng lên khiến bạn dễ buồn ngủ, đồng thời giảm lượng đường trong máu, hạ huyết áp và tăng sản xuất máu, gây tiêu hao năng lượng. Chảy máu nhẹ: chị em có thể bị chảy máu âm đạo với lượng nhỏ. Đây là một trong những dấu hiệu đầu tiên của thai kỳ, xảy ra trong khoảng 10 đến 14 ngày sau khi thụ tinh. Loại máu này thường có màu nhạt hơn máu kinh nguyệt và không kéo dài. Chuột rút: những cơn chuột rút tương tự với đau bụng kinh. Buồn nôn: Cảm giác buồn nôn có thể xuất hiện sau khoảng 2 tuần thụ thai. Nguyên nhân gây nôn một phần do nồng độ hormone estrogen tăng nhanh, khiến dạ dày tiêu hóa thức ăn chậm hơn. Nhức đầu: Vào giai đoạn đầu thai kỳ, lưu thông máu tăng lên do thay đổi nội tiết tố có thể gây ra những cơn đau đầu nhẹ và thường xuyên. Táo bón là một trong những triệu chứng ban đầu phổ biến của thai kỳ. Tính khí thất thường: Sự thay đổi hormone khiến bạn dễ xúc động và khóc. Thay đổi vị giác. Nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ và kéo dài liên tục kể từ khi thụ tinh. Trễ kinh: Dấu hiệu này thường là nguyên nhân khiến chị em tìm hiểu thêm các biểu hiện khác của mang thai. Một số chị em có thể thấy kinh nguyệt ít hơn hẳn so với bình thường. Chảy máu nướu răng hoặc chảy máu mũi: Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai có thể làm cho nướu răng của bạn dễ bị viêm và chảy máu. Nhạy cảm với mùi. Tuy nhiên, các dấu hiệu này chỉ có tính chất tham khảo và không thể khẳng định ngay rằng bạn thực sự mang thai. Sau 2 tuần quan hệ, bạn có thể sử dụng que thử thai kiểm tra. Tính chính xác của que thử thai lên đến 80%. Ngoài ra, bạn nên đến cơ sở y tế để được thăm khám cụ thể nhất. Táo bón có phải dấu hiệu mang thai không? Táo bón là tình trạng đi tiêu ít hơn 3 lần một tuần và có các đặc điểm sau: Phân khô vàng cứng. Khó đi tiêu, đau. Cảm giác chất thải vẫn còn trong ruột. Mặc dù không xảy ra thường xuyên như các dấu hiệu khác, nhưng táo bón có thể là một triệu chứng của thời kỳ mang thai. Nguyên nhân là vì hormone progesterone tăng lên làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn và giảm nhu động ruột. Thức ăn mất nhiều thời gian để đi qua đường ruột, khiến lượng nước được hấp thụ từ chất thải tăng lên, làm cho phân nhiều và cứng. Tình trạng này có thể kéo dài suốt thời kỳ mang thai nếu bạn không có một chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý. Nguyên nhân khác gây táo bón Có nhiều nguyên nhân khác gây táo bón ngoài lý do mang thai như: Uống không đủ nước hoặc ăn ít chất xơ. Ăn nhiều các thực phẩm từ sữa. Ít vận động. Nhịn đi tiêu khi buồn đi. Lạm dụng thuốc nhuận tràng. Sử dụng các loại thuốc như thuốc giảm đau, thuốc chống trầm cảm, vitamin chứa sắt. Hội chứng ruột kích thích, viêm đại tràng cấp hoặc mạn tính. Bệnh Parkinson. Các vấn đề về nội tiết tố. Nếu bạn bị táo bón kéo dài không khỏi, bạn nên đi kiểm tra sức khỏe để xác định rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này. Táo bón ảnh hưởng thế nào tới mẹ bầu? Táo bón kéo dài gây ra những khó chịu, bất tiện cho mẹ bầu khi cảm thấy muốn đi tiêu mà không đi được. Ngoài ra, táo bón có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ như: Sưng tĩnh mạch, viêm trong trực tràng, bệnh trĩ. Nứt hậu môn. Tình trạng nhiễm trùng trong các túi đôi, hình thành từ thành ruột kết (tình trạng viêm túi thừa). Tổn thương sàn chậu. Sàn chậu có chứa các tĩnh mạch và cơ giúp kiểm soát bàng quang. Khi nó bị tổn thương sẽ khiến nước tiểu rò rỉ, gây tình trạng tiểu không kiểm soát do căng thẳng. Mặc dù táo bón không gây nguy hiểm nghiêm trọng, nhưng nếu bạn có các tổn thương ở ruột kết hoặc trực tràng, nguy cơ nhiễm trùng có thể xảy ra. Chấm dứt tình trạng táo bón sớm sẽ giúp bạn loại bỏ các khó chịu, phiền toái. ☛ Tìm hiểu thêm: Từ táo bón chuyển qua tiêu chảy là bệnh gì? Cách khắc phục? Phương pháp giảm táo bón cho mẹ bầu Bạn hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng táo bón bằng các biện pháp tự nhiên nhẹ nhàng, an toàn tại nhà. Phương pháp tự nhiên Thực hiện một vài thay đổi trong lối sống có thể giúp bạn giảm táo bón: Uống nhiều nước: Bổ sung đủ nước là điều quan trọng, đặc biệt khi bạn mang thai. Bạn nên cố gắng uống ít nhất 2,5 lít nước mỗi ngày, hạn chế đồ uống có chứa cafeine như cà phê, trà và nước ngọt. Các loại đồ uống này có thể làm tăng tình trạng mất nước. Thay vào đó bạn nên uống nước lọc, nước ép trái cây, rau củ. Ăn nhiều chất xơ hơn: Chất xơ có nhiều trong rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, giúp tăng lượng phân và tạo điều kiện thuận lợi cho chúng đi qua ruột. Mỗi ngày bạn nên ăn từ 28 đến 34 gam chất xơ. Tập thể dục đều đặn mỗi ngày là cách duy trì hoạt động của đường ruột diễn ra trơn chu, giúp nhu động ruột co bóp đều đặn hơn. Bạn có thể đi bộ, bơi hoặc khiêu vũ. Sự vận động không chỉ giúp bạn chống táo bón, mà còn giúp tăng cường sức khỏe tổng thể cho mẹ và thai nhi. Đi tiêu ngay khi bạn cảm thấy muốn đi. Thư giãn, hít thở sâu để cơ bụng thư giãn, giúp đi tiêu dễ dàng hơn. Bạn cũng có thể dùng một ghế thấp để kê chân nếu sử dụng bồn cầu ngồi. Tư thế ngồi cũng giúp bạn dễ đi nặng hơn. ☛ Xem chi tiết: Tại sao ăn nhiều rau xanh vẫn bị táo bón? Xem thêm video về thực phẩm giúp trị táo bón: Phương pháp điều trị bằng thuốc Nếu các biện pháp khắc phục kể trên không đem lại hiệu quả, bác sĩ có thể kê đơn cho bạn một số loại thuốc nhuận tràng phù hợp. Bác sĩ thường lựa chọn loại thuốc nhẹ, không ảnh hưởng đến thai nhi. Loại thuốc nhuận tràng kích thích nên tránh dùng vì chúng có thể gây ra các cơn co thắt tử cung. Trên thị trường có nhiều loại thuốc nhuận tràng không kê đơn, nhưng bạn không nên tự ý mua mà cần hỏi ý kiến bác sĩ xem loại nào an toàn để sử dụng. Một số loại thuốc được sử dụng trong thời kỳ mang thai như: Thuốc tạo khối: Cách hoạt động của loại thuốc này tương tự như chất xơ. Nó giúp hấp thụ nhiều nước vào phân, làm mềm và dễ dàng đi tiêu hơn. Chất tạo khối có thể gây ra khó chịu hoặc chuột rút bụng, do đó mẹ bầu chỉ nên dùng với liều lượng thấp nhất, kết hợp với uống nhiều nước. Một số chất tạo khối gồm psyllium, methylcellulose và polycarbophil. Thuốc làm mềm phân: giúp bổ sung nước vào phân để làm mềm phân. Một số loại thuốc làm mềm phân thường dùng cho phụ nữ mang thai là docusate. Thuốc nhuận tràng bôi trơn: tạo lớp phủ trơn vào chất thải và niêm mạc ruột giúp hỗ trợ tống phân ra ngoài cơ thể. Thuốc đạn glycerin là một loại thuốc thuộc nhóm này. Thuốc nhuận tràng thẩm thấu: hoạt động bằng cách hút nước vào ruột giúp làm mềm phân. Tuy nhiên, thuốc này cũng có thể gây chuột rút và đầy hơi ở bụng. Một số loại thuốc nhuận tràng thẩm thấu như polyethylene glycol và magie hydroxit. Khi sử dụng thuốc nhuận tràng, bạn cần tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng thuốc của bác sĩ, không tự ý tăng liều hoặc sử dụng loại thuốc thay thế khác. Điều này giúp đảm bảo sức khỏe của bạn và thai nhi được an toàn. Hi vọng với thông tin chúng tôi cung cấp đã giúp bạn giải đáp câu hỏi bị táo bón có phải dấu hiệu mang thai hay không. Thay đổi lối sống, chế độ ăn là cách giảm táo bón tự nhiên, đơn giản bạn nên duy trì mỗi ngày. Tài liệu tham khảo: https://www.healthline.com/health/pregnancy/early-symptoms-timeline#implantation-bleeding https://www.healthline.com/health/constipation#outlook Chia sẻ11

Hội chứng ruột kích thích là một bệnh lý phổ biến trên thế giới với tỉ lệ mắc lên đến 15 – 20%, đặc biệt là đối với nữ giới. Người mắc hội chứng sẽ gặp nhiều bất tiện trong các hoạt động hằng ngày. Vậy đâu là mẹo chữa hội chứng ruột kích thích hiệu quả? Để trả lời câu hỏi trên, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu bài viết dưới đây. Mẹo chữa hội chứng ruột kích thích Mục lụcHội chứng ruột kích thích là gì?Nguyên nhân dẫn đến hội chứng ruột kích thíchHội chứng ruột kích thích có thể chữa được không?Mẹo chữa hội chứng ruột kích thích đơn giản và hiệu quảĂn cháo củ senUống nước sung nướngUống nước nghệ tươiNhai lá cây lược vàngUống nước lá nổi hãmUống nước hoa chuốiUống trà gừngUống nước gạo rangChườm nóng bụngChế độ sinh hoạt phù hợp cho người mắc hội chứng ruột kích thíchChế độ ăn uống hàng ngàyChế độ luyện tậpTràng Phục Linh PLUS – sản phẩm hiệu quả dành cho người bị hội chứng ruột kích thích Hội chứng ruột kích thích là gì? Hội chứng ruột kích thích (Irritable Bowel Syndrome – IBS) là tình trạng đại tràng – ruột già bị rối loạn chức năng. Hiện tượng này lặp đi lặp lại nhiều lần gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày, nhưng khi người bệnh đi khám lại không phát hiện bất kỳ tổn thương thực thể nào. Hội chứng ruột kích thích còn có nhiều tên gọi khác như viêm đại tràng nhầy, viêm đại tràng co thắt, viêm đại tràng mãn tính,… Hội chứng ruột kích thích là tình trạng đại tràng – ruột già bị rối loạn chức năng ☛ Đọc thêm: Đừng nhầm lẫn giữa viêm đại tràng và hội chứng ruột kích thích! Nguyên nhân dẫn đến hội chứng ruột kích thích Ở thời điểm hiện tại, các nhà nghiên cứu chưa xác định được chính xác nguyên nhân dẫn đến hội chứng ruột kích thích. Tuy nhiên, bạn có thể lưu ý một vài yếu tố ảnh hưởng đến hội chứng được chỉ ra như sau: – Các vấn đề về tâm lý: Stress, ức chế thần kinh,… tác động xấu đến não bộ. Điều này khiến các tín hiệu giữa trục não – ruột bị ảnh hưởng, gây rối loạn quá trình tiêu hóa. – Thực phẩm: Bạn ăn những thực phẩm không phù hợp với cơ địa của bản thân dẫn đến bị mắc hội chứng ruột kích thích. – Tác dụng phụ của thuốc: Sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau,… không đúng liều lượng gây ảnh hưởng đến đường tiêu hóa. – Sự thay đổi nồng độ hormon Estrogen và Progesterone trong chu kỳ kinh nguyệt của phái nữ: Nồng độ 2 loại hormon này tăng cao là nguyên nhân làm giảm nhu động ruột, gây triệu chứng táo bón. Đây có thể là lý do khiến phụ nữ có nguy cơ mắc hội chứng ruột kích thích cao hơn nam giới. – Các yếu tố gây nhiễm trùng đường tiêu hóa: vi khuẩn, virus, ký sinh trùng. – Yếu tố di truyền: Theo nghiên cứu của Hiệp hội tiêu hóa Mỹ đăng trên tạp chí Gastroenterology, khoảng 2% bệnh nhân mắc hội chứng ruột kích thích sở hữu gen SCN5A. Những bệnh nhân này thường bị rối loạn chức năng kênh Na, gây ảnh hưởng xấu đến quá trình co bóp ở đường ruột. Dùng lá ổi giảm bớt các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích ☛ Xem chi tiết: Hội chứng ruột kích thích có thực sự nguy hiểm như bạn nghĩ? Hội chứng ruột kích thích có thể chữa được không? Thật tiếc rằng, hội chứng ruột kích thích là một bệnh mãn tính. Ngày nay, chưa có bất kỳ nghiên cứu nào đưa ra cách điều trị hoàn toàn tất cả các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích. Tuy nhiên, bạn có thể khắc phục phần lớn những khó khăn mà hội chứng mang lại, giúp cải thiện chất lượng cuộc sống bằng cách áp dụng một số mẹo dưới đây. Mẹo chữa hội chứng ruột kích thích đơn giản và hiệu quả Ăn cháo củ sen Củ sen là nguyên liệu tự nhiên giàu Vitamin C, Vitamin B, chất xơ và các chất điện giải. Do đó, ăn củ sen thường xuyên là một phương pháp hữu ích trong việc kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón và cải thiện chức năng tiêu hóa. Cách thực hiện: Chuẩn bị khoảng 40g củ sen được thái nhỏ, 60g gạo tẻ và đậu váng trắng được rửa sạch. Cho tất cả nguyên liệu trên vào nồi, nấu thành cháo. Nêm nếm gia vị cho phù hợp rồi thưởng thức. Ăn củ sen thường xuyên kích thích nhu động ruột, hiệu quả với hội chứng ruột kích thích Uống nước sung nướng Quả sung là thực phẩm quen thuộc giàu Vitamin và chất xơ có lợi cho hoạt động tiêu hóa. Nếu bạn sử dụng thường xuyên bài thuốc dân gian từ quả sung, tình trạng táo bón sẽ thuyên giảm đáng kể. Cách thực hiện mẹo chữa hội chứng ruột kích thích bằng quả sung như sau: Rửa sạch 3 – 4 quả sung bằng nước muối. Nướng quả sung trên bếp than đến khi cháy xém. Dùng quả sung đã nướng để hãm với nước sôi. Bạn có thể cho thêm mật ong hoặc đường để dễ uống hơn. Uống nước nghệ tươi Thành phần chính có trong củ nghệ là Curcumin, có tác dụng kháng khuẩn. Do đó, bạn có thể sử dụng nghệ để loại bỏ các vi khuẩn có hại trong đường ruột. Điều này giúp cải thiện quá trình tiêu hóa và khắc phục các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích. Cách thực hiện: Sử dụng nghệ tươi, cạo vỏ và rửa thật sạch. Dùng máy xay để xay nhuyễn nghệ, sau đó chắt lấy phần nước cốt. Uống trực tiếp nước cốt nghệ, có thể cho thêm mật ong để dễ uống hơn. Sử dụng nước nghệ 2 lần/ ngày và trước các bữa ăn. Nhai lá cây lược vàng Cây lược vàng là nguồn dược liệu chứa nhiều thành phần tốt cho các hoạt động của cơ quan tiêu hóa như Flavonoid, Vitamin B, Vitamin C,… Do đó, nếu bạn sử dụng thường xuyên cây lược vàng, các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích sẽ dần thuyên giảm. Bạn có thể áp dụng mẹo chữa hội chứng ruột kích thích bằng các cách sau: Cách 1: Nhai lá cây lược vàng trước mỗi bữa ăn để hấp thu trực tiếp các dưỡng chất từ lá cây. Cách 2: Hãm nước: Cắt lá cây lược vàng đã rửa sạch thành những phần nhỏ, đun sôi với nước. Bạn có thể chiết nước đó để uống trong ngày. Cách 3: Ngâm rượu bằng lá cây: Rửa sạch lá cây rồi đập dập, cắt thành những miếng nhỏ, bỏ vào bình rượu để ngâm khoảng 15 – 20 ngày. Bạn có thể uống mỗi ngày 1 cốc rượu nhỏ trước bữa ăn. Sử dụng cây lược vàng thường xuyên giúp giảm bớt rõ rệt các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích Uống nước lá nổi hãm Thành phần chính có trong lá ổi là Flavonoid – một hoạt chất tự nhiên có tác dụng kháng viêm, giảm thiểu cơn đau và giúp hạn chế triệu chứng tiêu chảy. Đó là lý do vì sao sử dụng lá ổi đã trở thành bài thuốc dân gian trong công cuộc chữa trị hội chứng ruột kích thích. Bạn có thể áp dụng mẹo chữa hội chứng ruột kích thích bằng lá ổi một cách đơn giản như sau: Thu hoạch khoảng 45 – 50 búp lá ổi non, rửa sạch bằng nước muối để loại bỏ hết bụi bẩn, tạp chất và vi khuẩn. Cho búp ổi vào nồi nhỏ, đổ một lượng nước vừa đủ rồi đun sôi khoảng 15 – 20 phút. Chắt lấy nước để uống trong ngày. Uống nước hoa chuối Hoa chuối là thực phẩm thông dụng ở nước ta. Với hàm lượng chất xơ cao, hoa chuối giúp kích thích quá trình co bóp ở đường ruột, hạn chế tình trạng táo bón. Bạn có thể sử dụng hoa chuối để khắc phục triệu chứng táo bón ở người mắc hội chứng ruột kích thích như sau: Thái mỏng hoa chuối, ngâm với nước muối để hoa chuối không bị đen. Rửa sạch hoa chuối rồi cho vào nồi, đổ vừa đủ nước, đun sôi khoảng 10 – 15 phút. Gạn lấy nước và uống trong ngày. Uống trà gừng Trà gừng là thức uống quen thuộc trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, đặc biệt là hội chứng ruột kích thích. Nếu bạn sử dụng trà gừng đều đặn, tình trạng khó tiêu sẽ dần thuyên giảm. Cách tiến hành: Sử dụng gừng tươi, cạo vỏ, rửa thật sạch. Đập dập gừng hoặc thái thành từng lát mỏng. Hãm với lượng nước sôi vừa đủ trong khoảng 10 – 15 phút. Uống khi trà còn ấm. Trà gừng giúp giảm tình trạng chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu do hội chứng ruột kích thích gây nên Uống nước gạo rang Nước gạo rang có khả năng bù nước và các khoáng chất, giúp cải thiện triệu chứng tiêu chảy. Đồng thời, nước gạo rang còn có công dụng tuyệt vời trong việc thải trừ các chất độc hại ở đường ruột. Từ đó, quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi. Cách tiến hành: Rang gạo đến khi chuyển sang màu vàng và có mùi thơm. Đổ thêm lượng nước vừa đủ, đun sôi khoảng 5 – 10 phút. Chắt nước ra cốc và uống trong ngày. Chườm nóng bụng Khi bạn chườm nóng, thân nhiệt sẽ dần tăng lên. Từ đó, các cơ và dây chằng trong cơ thể bạn giãn ra, giảm kích thích thần kinh. Điều này sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng đầy hơi một cách đáng kể. Chuẩn bị túi chườm hoặc chai nước nóng. Chườm nhẹ nhàng, lặp đi lặp lại ở phần bụng và quanh rốn. Thực hiện đến khi triệu chứng sôi bụng thuyên giảm. **Tham khảo thêm về hội chứng ruột kích thích và các mẹo giảm bớt triệu chứng trong video sau: Chế độ sinh hoạt phù hợp cho người mắc hội chứng ruột kích thích Bên cạnh việc áp dụng mẹo chữa hội chứng ruột kích thích, bạn nên duy trì lối sống lành mạnh để điều hòa hoạt động của đường ruột. Chế độ ăn uống hàng ngày Theo nhận định của các chuyên gia, chế độ ăn uống là yếu tố mật thiết liên quan đến hội chứng ruột kích thích. Do đó, lên kế hoạch cho một thực đơn lành mạnh sẽ giúp bạn khắc phục hiệu quả các triệu chứng của bệnh lý này. Chia thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày, uống đủ 1,5 – 2 lít nước/ ngày. Ghi chép lại nhật ký ăn uống để xác định được các thực phẩm phù hợp hoặc gây kích ứng với cơ địa của bản thân. Áp dụng chế độ ăn giàu chất xơ bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh, trái cây… giúp cải thiện triệu chứng táo bón. Bổ sung thêm sữa chua hoặc men vi sinh để cung cấp lợi khuẩn cho quá trình tiêu hóa. Hạn chế tiêu thụ các thực phẩm nhiều dầu mỡ, giàu protein… gây khó tiêu; các thực phẩm chứa chất kích thích như rượu, bia, nước ngọt, cafe… ☛ Tham khảo thêm: Cách tăng cân cho người bị hội chứng ruột kích thích Chế độ luyện tập Các bài tập thể dục thể thao sẽ góp phần cải thiện các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích. Các bài tập đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà như: ☛ Đi bộ: Đi bộ 30 – 40 phút/ngày có tác động nhẹ nhàng đến mọi cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả hệ tiêu hóa. Từ đó, quá trình co bóp ở đường ruột được cải thiện đáng kể. ☛ Yoga: Các động tác yoga tập trung vào phần bụng dưới sẽ là những bài tập lý tưởng dành cho người mắc hội chứng ruột kích thích. Các bài tập này giúp thúc đẩy quá trình thải khí, điều hòa nhu động ruột. Bên cạnh đó, trong quá trình luyện tập, cơ thể bạn được thư giãn, có tác dụng giảm căng thẳng, lo âu. Một số bài tập yoga bạn có thể tham khảo như: tư thế em bé, tư thế cây cầu, bài tập thở… Tràng Phục Linh PLUS – sản phẩm hiệu quả dành cho người bị hội chứng ruột kích thích Hội chứng ruột kích thích ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Thấu hiểu nỗi niềm đó, công ty Y dược Quốc Tế IMC đã cho ra mắt thực phẩm chức năng Tràng Phục Linh PLUS giúp hỗ trợ điều trị cho người bệnh mắc hội chứng ruột kích thích. Tràng Phục Linh PLUS – sản phẩm hiệu quả dành cho người bị hội chứng ruột kích thích Tràng Phục Linh PLUS là thành quả của sự kết hợp giữa công nghệ y học hiện đại và y học cổ truyền. Các hoạt chất chính trong sản phẩm là Immune Gamma, Bạch truật và Bạch phục linh. Trong đó, Immune Gamma là chế phẩm công nghệ được chuyển giao từ công ty Biotech Research Institute (Hoa Kỳ). Immune Gamma có tác dụng kích thích hệ miễn dịch và tái tạo lớp niêm mạc ruột. Tác dụng chính của Tràng Phục Linh PLUS: Loại bỏ các tác nhân xấu ảnh hưởng đến đại tràng như virus, vi khuẩn. Tạo nguồn nguyên liệu giúp lợi khuẩn trong đường ruột phát triển, đồng thời giúp cải thiện lớp niêm mạc ruột. Từ những lý do trên, Tràng Phục Linh PLUS sẽ trở thành sự lựa chọn phù hợp nhất đối với người bệnh bị mắc hội chứng ruột kích thích. Tràng Phục Linh PLUS hiện được phân phối tại hơn 10.000 hiệu thuốc trên toàn quốc. Để tìm địa chỉ giao hàng gần nhất, bạn có thể CLICK TẠI ĐÂY Để mua hàng và giao hàng tại nhà với giá niêm yết, mời bạn BẤM VÀO ĐÂY. Tài liệu tham khảo: https://www.benhvien108.vn/benh-nhan-mac-hoi-chung-ruot-kich-thich-can-chu-y-nhung-gi.htm https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5453305/ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/irritable-bowel-syndrome/symptoms-causes/syc-20360016 Chia sẻ12