Viêm đại tràng

Rối loạn tiêu hóa rất dễ gây hoang mang vì bệnh có những triệu chứng tương tự một số bệnh nguy hiểm khác. Nếu không có hiểu biết cụ thể về bệnh sẽ rất khó để có phương pháp điều trị hiệu quả. Bài viết sẽ chỉ rõ một số triệu chứng cụ thể của bệnh, một số biến chứng không mong muốn và lời khuyên dành cho người bệnh. Rối loạn tiêu hóa ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống  Rối loạn tiêu hóa là gì ? Rối loạn tiêu hóa là bệnh mà ai trong chúng ta cũng ít nhất mắc phải một lần trong đời. Nó khiến chúng ta phải chịu những cơn đau bụng âm ỉ kéo dài và sự đảo lộn trong vấn đề đi đại tiện. Rối loạn tiêu hóa có thể do nhiều nguyên nhân, trong đó có sự bài tiết của chất serotonin nơi tiết hợp thần kinh chạy dọc theo hệ thống tiêu hóa có thể đóng vai trò chính. Hay một giả thuyết khác được đưa ra với khí methane thặng dư trong ruột già (và ruột non) đưa đến rối loạn tiêu hóa. Triệu chứng rối loạn tiêu hóa điển hình Rối loạn tiêu hóa có rất nhiều hiểu hiện khác nhau, sau đây là một số triệu chứng nổi bật: Nôn, buồn nôn Khi bộ phận tiêu hóa hoạt động yếu, thức ăn sau khi nạp vào cơ thể không được hấp thụ, kèm theo đó là những phản ứng với các loại men trong đường ruột làm cho bệnh nhân bị rối loạn tiêu hóa có cảm giác buồn nôn hay thậm chí nôn mửa. Tiêu chảy Tiêu chảy là tình trạng đi cầu phân lỏng. Khi bị rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy sẽ đi với số lượng nhiều và số lần đi nhiều hơn bình thường. Khi đó người bệnh đi vệ sinh không kiểm soát dễ bị mất nước và chất điện giải, háo nước. Cơ thể cảm giác mệt mỏi không muốn hoạt động nhiều. Nếu không bù nước kịp thời có thể dẫn đến tử vong. Tiêu chảy là triệu chứng điển hình của rối loạn tiêu hóa Táo bón Khi rối loạn tiêu hóa, khả năng ruột co bóp kém, khiến đi đại tiện khó khăn, phân thường khô cứng. Buồn mà không đi được, phải rặn mạnh, thời gian đi đại tiện lâu hoặc nhiều ngày mới đi đại tiện. Người bệnh mắc rối loạn tiêu hóa dưới triệu chứng táo bón có thể có những cơn đau quặn bụng, phân rắn màu đen hay vón cục, đi đại tiện rồi mà cảm giác vẫn còn phân trong ruột. Táo bón chỉ là triệu chứng nhỏ nhưng nó lại gây ra nhiều phiền toái, ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của chúng ta. Đầy bụng chướng hơi Thức ăn đi vào cơ thể tầm khoảng 30 phút là có thể tiêu hóa bớt đi nhưng với những người rối loạn tiêu hóa quá trình này lại diễn ra chậm hơn. Thức ăn tiêu hóa chậm gây ra cảm giác khó chịu. Người bệnh sẽ có cảm giác chán ăn, nhanh no. Đôi khi, khi ăn cảm thấy vướng nghẹn ở vùng cổ họng gây cảm giác buồn nôn, nôn. Bụng tức nặng ở phần trên, bụng lúc nào cũng cảm giác như chứa đầy nước, đầy hơi. Đi lại nặng nề, đau bụng râm ran. Tình trạng này diễn ra thường xuyên sẽ làm cơ thể mệt mỏi, kiệt sức dẫn đến suy kiệt. Rối loạn tiêu hóa khiến người bệnh bị đầy bụng chướng hơi Thay đổi thói quen đi đại tiện Ngoài những triệu chứng kể trên thì thay đổi thói quen đi đại tiện là một cách dễ dàng để nhận biết. Một người bình thừng có thể đi 1 đến 2 ngày đi đại tiện một lần nhưng phân thành khuôn không lỏng nát hoặc cứng rắn. Nhưng những người mắc chứng rối loạn tiêu hóa có thể đi đại tiện nhiều lần trong ngày. Có thể  lúc táo bón lúc tiêu chảy kèm theo đó là những triệu chứng khác như đau bụng, đầy chướng, buồn nôn. Nhiều trường hợp đi ngoài ngay sau bữa ăn. Vấn đề đi đại tiện nhiều người không thực sự để ý, nhưng đến lúc có sự thay đổi rõ ràng, thất thường ảnh hưởng đến sinh hoạt, làm việc hằng ngày mới bắt đầu lưu tâm. Biến chứng (diễn tiến xấu) của rối loạn tiêu hóa Rối loạn tiêu hóa nếu để lâu mà không chữa trị sẽ để lại những hậu quả khôn lường cho người bệnh. Sức khỏe chung: Nhiều trường hợp người bệnh chủ quan, không điều trị dứt điểm làm bệnh trở nên nghiêm trọng hơn, lâu dần bệnh có thể trở nên mạn tính. Lúc này việc điều trị sẽ khó khăn hơn rất nhiều. Nguy hiểm hơn khi hệ vi sinh đường ruột mất cân bằng trong thời gian dài, giảm những lợi khuẩn trong đường ruột khiến cho những vi khuẩn có hại dễ dàng xâm nhập vào kéo theo những bệnh về tiêu hóa không mong muốn khác. Rối loạn tiêu hóa khiến cho người bệnh gặp phải stress Chất lượng cuộc sống: Sẽ giảm sút đáng kể khi bạn gặp phải những triệu chứng trên của rối loạn tiêu hóa. Bạn nghĩ sao nếu suốt ngày chỉ quanh quẩn với vấn đề đi đại tiện bất thường, những cơn đau bụng diễn ra thường xuyên. Bạn chẳng còn tâm trí để dành thời gian cho những công việc hằng ngày, tập trung thời gian làm việc. Lâu dần tình trạng này diễn ra làm bạn càng căng thẳng, stress và áp lực. Điều này lại càng làm tăng nặng bênh. Cứ mãi trong vòng luẩn quẩn của bệnh như thế cách duy nhất là bạn cần thay đổi chế độ sinh hoạt hằng ngày và tìm phương pháp chữa trị bệnh triệt để. Các bệnh tiêu hóa khác: Như đã nêu trên, nếu bạn chủ quan, coi thường mà không chưa trị kịp thời, lâu dần rối loạn tiêu hóa sẽ ảnh hưởng đến một số bộ phận trong cơ quan tiêu hóa kéo theo một số bệnh như hội chứng ruột kích thích, viêm đại tràng, ung thư đại tràng, viêm ruột… Hội chứng ruột kích thích: Là một nhóm các triệu chứng bao gồm đau bụng, các thay đổi về mô típ nhu động ruột mà không có dấu hiệu tổn thương nào xảy ra. Nó khiến người bệnh mệt mỏi, đau bụng, táo bón tiêu chảy thường xuyên. Viêm đại tràng: Khiến người bệnh mệt mỏi, ăn ngủ kém, chán ăn, đau bụng, giảm trí nhớ, hay cáu gắt và có thể sốt. Lâu dần làm người bệnh sút cân, thiếu máu, có thể gây tắc ruột. Ung thư đại tràng: Người bệnh sẽ xuất hiện một số biểu hiện như đầy hơi, khó chịu, tiêu hóa không tốt, phân có lẫn máu, phân biến dạng có dịch nhầy… Viêm ruột: Tiêu chảy nhiều lần trong ngày, phân nhầy có máu, nếu nặng có khi chỉ toàn nhầy máu mà không có phân, chảy máu trực tràng. Lời khuyên cho người bị rối loạn tiêu hóa Khi gặp những triệu chứng của bệnh rối loạn tiêu hóa nêu trên, bạn cần chữa trị ngay để tránh những biến chứng không đáng có. Một số biện pháp để bạn có thể điều trị giúp giảm bệnh là thay đổi chế độ ăn uống hằng ngày. Chế độ ăn uống quyết định rất nhiều đến sức khỏe của cơ quan tiêu hóa. Bạn cần bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả để cung cấp thêm chất xơ, vitamin và nước cho cơ thể. Ngoài ra hạn chế sử dụng chất kích thích, không uống rượu bia và nước có gas, thuốc lá. Hạn chế những đồ ăn nhanh có hại cho sức khỏe. Khi phát hiện mình mắc những triệu chứng nếu trên, bạn không nên tự ý đi mua thuốc ở ngoài mà nên đến các cơ sở y tế thăm khám để được tư vấn điều trị kịp thời. Chế độ ăn uống hợp lý hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa Hiện tại có rất nhiều loại thuốc cả Đông y và Tây y, mỗi loại thuốc sẽ phù hợp với từng với những triệu chứng bệnh khác nhau. Vì thế bạn cần tìm hiểu kĩ và có được những tư vấn để chọn được phương thức điều trị phù hợp. Chia sẻ0

Rối loạn tiêu hóa khiến chúng ta gặp quá nhiều phiền phức trong cuộc sống. Tuy nhiên không phải ai cũng biết chữa trị đúng cách mà đa phần tự ý mua thuốc ở ngoài làm tăng nặng tình trạng bệnh. Bài viết sẽ giúp bạn nắm được ảnh hưởng nghiêm trọng của rối loạn tiêu hóa đến sức khỏe, cũng như một số biện pháp, phương thuốc chữa trị kịp thời hội chứng này. Rối loạn tiêu hóa ảnh hưởng đến sức khỏe Rối loạn tiêu hóa là gì ? Rối loạn tiêu hóa là một hội chứng xuất hiện từ sự co thắt bất thường của các cơ vòng trong hệ tiêu hóa do chế độ ăn uống và sinh hoạt không đúng cách. Chúng làm đảo loạn vấn đề đi đại tiện của chúng ta, gây nên những cơ đau bụng thất thường, kéo dài, kèm theo đó là các triệu chứng điển hình như nôn mửa, đầy bụng chướng hơi, tiêu chảy, táo bón, chán ăn…. Ảnh hưởng của rối loạn tiêu hóa Ảnh hưởng tới sức khỏe Rối loạn tiêu hóa tuy không ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng, ít trường hợp gây tử vong, nhưng lâu dần sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của chúng ta. Tiêu hóa bị rối loạn kéo theo là những cơn đau bụng kéo dài tùy theo mức độ có thể âm ỉ hoặc dữ dội, đau thành từng cơn, nổi cục, có thể đau nhiều chỗ khác nhau, nhiều khi đau từ bụng lan ra sau lưng. Hội chứng này còn kèm theo sự căng cơ ở bụng hay ợ hơi và trung tiện. Ở một số trường hợp còn kèm theo cảm giác buồn nôn, nôn, hôi miệng, đắng miệng, ợ chua, ợ nóng… Rối loạn tiêu hóa gây cảm giác buồn nôn, nôn Người bệnh mắc rối loạn tiêu hóa làm giảm đáng kể lợi khuẩn có trong đường ruột, làm giảm sức đề kháng và hệ miễn dịch của cơ thể. Đó chính là cơ hội cho một số vi khuẩn nguy hiểm xâm nhập, phát triển trong cơ thể, gây ra nhiều bệnh nguy hiểm khác. Cơ thể sẽ kém hấp thu và dễ suy nhược do thiếu dinh dưỡng. Nếu tiêu chảy kéo dài, cơ thể người bệnh mất nước, mất chất điện giải dẫn tới suy thận, hôn mê sâu.. nếu không được bù nước và chất điện giải kịp thời. Ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống Nếu bạn đi làm mà những cơn đau bụng, vấn đề đi đại tiện kéo dài khiến bạn chẳng thể tập trung, làm giảm hiệu quả công việc đáng kể. Tình trạng rối loạn tiêu hóa kéo dài, hệ miễn dịch suy yếu khiến người bệnh mệt mỏi thiếu sức sống, cơ thể không đủ lực và đầu óc không thể hoạt động hiệu quả, làm bạn càng stress và áp lực. Tiêu hóa bị rối loạn khiến bạn không thể tập trung công việc Nếu tình trạng rối loạn vẫn cứ tiếp tục tiếp diễn như thế lâu dần không chữa trị sẽ dẫn đến mạn tính. Lúc này việc điều trị sẽ trở nên khó khăn hơn rất nhiều. Vì vậy cần chữa trị rối loạn tiêu hóa kịp thời để nâng cao sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống. Thuốc trị rối loạn tiêu hóa Thuốc trị rối loạn tiêu hóa là điều mà ai cũng nên lưu tâm vì khi phát hiện triệu chứng nhiều người ra ngay hiệu thuốc mua thuốc mà không biết nó có phù hợp với mình hay không. Lời khuyên dành cho bạn là đến những cơ sở y tế uy tín dể thăm khám và có hướng điều trị tốt nhất.  Dưới đây là một số gợi ý dành cho bạn: Thuốc Tây y Thuốc Tây y có một đặc điểm là làm giảm nhanh triệu chứng cho người bệnh. Nhưng cái gì cũng có hai mặt của nó, một số thuốc tây y có thể gây ra nhiều tác hại cho người bệnh. Sau đây là một số thuốc kèm theo triệu chứng hay được bác sĩ kê đơn: Thuốc tiêu chảy, đi ngoài phân lỏng Nhóm thuốc thúc đấy tăng tiết mật: Giúp cho tiêu hóa tốt hơn và diệt một số vi khuẩn có hại cho đường ruột như Berberin. Nhóm thuốc giúp ngăn ngừa mất nước và bổ sung chất điện giải cho cơ thể: Sử dụng trong trường hợp tiêu chảy kéo dài. Điển hình như dung dịch bù nước và chất điện giải Oresol. Lưu ý khi sử dụng pha theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất in trên bao bì sản phẩm. Nhóm thuốc cầm tiêu chảy: Khi tình trạng tiêu chảy kéo dài cần sử dụng ngay những thuốc này tránh suy nhược cơ thể. Ví dụ như Loperamid. Thuốc này đặc biệt lưu ý chỉ sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ chẩn đoán tiêu chảy không phải ngộ độc thực phẩm hay ăn hóa chất độc hại. Thuốc tiêu chảy hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa Thuốc trị táo bón do rối loạn tiêu hóa Thuốc trị táo bón tạo khối: Các loại thuốc này có chứa chất xơ, chất sợi và chất nhầy từ nguyên liệu tự nhiên, chúng sẽ hút nước làm tăng thể tsich của phân và kích thích phản xạ đi đại tiện tự nhiên. Vì thuốc này chiết xuất từ tự nhiên nên hiệu quả thường sẽ chậm hơn các thuốc khác nhưng đặc biệt an toàn cho cơ thể: Igol, Metamucil… Thuốc trị táo bón thẩm thấu: Thuốc chứa các muối vô cơ, đường. Khi nào uống vào, thuốc giữ nước trong long ruột, giúp thải phân ra ngoài dễ dàng hơn : Sorbitol, Forlax, Lactitol… Thuốc làm mềm phân: Được dùng rất phổ biến có tác dụng khiến phân dễ dàng thấm nước làm phân mềm dễ di chuyển hơn. Xuất hiện táo bón khi bị rối loạn tiêu hóa Thuốc giảm đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn Thuốc giảm chứng khó tiêu ợ chua giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày thực quản như thuốc: Maalox (dùng thuốc sau bữa ăn ít nhất 30 phút) Khi khó  tiêu, táo bón, buồn nôn bạn cũng có thể  tham khảo những thuốc có tác dụng cân bằng nhu động ruột, đẩy mạnh quá trình vận chuyển thức ăn từ dạ dày xuống ruột như thuốc: Domperidon (đặc biệt lưu ý sử dụng khi có chỉ định bác sĩ). Ngoài ra bạn có thể sử dụng những loại men tiêu hóa giúp làm tiêu thức ăn, giảm chứng ăn không tiêu, chướng bụng, đầy bụng, buồn nôn biếng ăn khi bị rối loạn tiêu hóa như: Neopeptine, Lactomin, Enterogemina… Bài thuốc dân gian trị rối loạn tiêu hóa Một số bài thuốc được tương truyền trong đân gian cũng khá hiệu quả cho việc chữa trị rối loạn tiêu hóa. Dưới đây là một số bài thuốc hay: Lá khổ sâm hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa   Lá khổ sâm Công dụng Giúp giảm chướng hơi, đầy bụng do rối loạn tiêu hóa. Cách dùng. Lấy ngọn lá khổ sâm đem rửa thật sạch và 1 ít muối, cho vào miệng nhai kĩ. Từ từ nuốt cả nước lẫn bã. Nha đam: Công dụng: Chữa táo bón bằng nha đam rất hiệu quả. Cách dùng: Lấy 6 gram nha đam, gọt vỏ, rửa sạch nhựa. Lấy ruột bên trong trộn chung với đường nhai và nuốt từ từ. Ăn liệt tục cho đến khi dứt được chứng táo bón. Nha đam chữa táo bón rất tốt Mướp đắng Công dụng: Có tính mát nên rất phù hợp chữa táo bón. Cách dùng: Mỗi khi bị táo bón, chỉ cần lấy mướp đắng rửa sạch, ép lấy nước uống. Hoặc có thế chế biến các món ăn từ mướp đắng. Biện pháp giảm rối loạn tiêu hóa không dùng thuốc Rối loạn tiêu hóa có thể thuyên giảm nhờ một số biện pháp sau mà không cần sử dụng đến thuốc. Thay đổi chế độ ăn uống hợp lí mà người bệnh nên làm không chỉ ngay trước mắt mà còn về lâu dài. Vì chế độ ăn quyết định rất nhiều đến sức khỏe của chúng ta. Cần ăn nhiều rau củ quả  giúp tăng chất xơ và bổ sung vitamin cung cấp dưỡng chất cho cơ thể. Hạn chế ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn ôi thiu và các chất kích thích. Theo một nghiên cứu cho thấy hoạt động thể chất có tác động tích cực tới việc phòng ngừa và chữa trị rối loạn tiêu hóa. Mỗi ngày bạn nên dành 30 phút để tập luyện thể thao với cường độ vừa phải giúp cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa và nâng cao thể chất. Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ cân bằng vi sinh đường ruột, cải thiện chức năng hệ tiêu hóa, đặc biệt là chức năng đại tràng. Chia sẻ0

Các bệnh về đường tiêu hóa đã và đang gây nên nhiều nỗi lo ngại trong mỗi chúng ta, đặc biệt là chứng rối loạn tiêu hóa. Vậy khi bị rối loạn tiêu hóa nên làm gì? Tất cả sẽ được làm rõ trong bài viết sau đây. Khi bị rối loạn tiêu hóa nên làm gì? Cách sử dụng thuốc khi bị rối loạn tiêu hóa như thế nào? Có nhiều thuốc được sử dụng trong điều trị rối loạn tiêu hóa, trong đó có cả thuốc Tây y và các bài thuốc dân gian. Thuốc Tây y Việc sử dụng thuốc Tây y giống như con dao 2 lưỡi, tuy cho thấy tác dụng nhanh chóng nhưng cũng có thể gây ra nhiều tác dụng không mong muốn cho bệnh nhân. Chính vì vậy bác sĩ có thể chỉ định thuốc chữa rối loạn tiêu hóa một cách linh hoạt giúp bệnh nhân giảm bớt các triệu chứng khó chịu và điều trị triệt để căn nguyên của bệnh. Các loại thuốc Tây y thường được chỉ định trong rối loạn tiêu hóa, chủ yếu là các thuốc điều trị các triệu chứng đi kèm: Thuốc giảm đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn Maalox: Dùng sau ăn 30 – 60 phút. Domperidon: Dùng thuốc trước ăn 30 phút. Neopeptine, Lactomin, Enterogemina…: Đây là những loại men tiêu hóa, uống sau bữa ăn khoảng 1h. Thuốc điều trị đi ngoài phân lỏng, tiêu chảy: Berberin: Nên uống một lần vào buổi sáng trước bữa ăn, và một lần vào buổi tối trước khi đi ngủ. Dung dịch bù nước và chất điện giải Oresol: Pha thêm nước theo đúng chỉ dẫn ghi trên  nhãn. Uống thay nước uống hàng ngày, để bổ sung nước, điện giải Loperamid: Có tác dụng cầm tiêu chảy. Uống thuốc khi bị tiêu chảy nhiều lần. Các thuốc điều trị bệnh lý liên quan: trong trường hợp rối loạn tiêu hóa được xác định do các nguyên nhân về bệnh lý, bệnh nhân sẽ được bác sĩ chẩn đoán và kê đơn các thuốc điều trị các bệnh lý đó: như thuốc điều trị dạ dày, tá tràng… Thuốc Đông y Các bài thuốc dân gian chứa Bạch Truật, Hoàng Bá, Bạch Thược, Hoàng Bá… cũng được sử dụng trong điều trị chứng bệnh này đem lại tác dụng tốt. Bạch truật có tác dụng tốt trong trường hợp rối loạn tiêu hóa Lưu ý về dinh dưỡng khi bị rối loạn tiêu hóa Chế độ dinh dưỡng đóng 1 vai trò quan trọng trong quá trình điều trị rối loạn tiêu hóa, dùng thuốc cần đi kèm với một chế độ ăn phù hợp để đem lại hiệu quả cao nhất: Chế độ dinh dưỡng cần chú trọng vào cung cấp đầy đủ dưỡng chất mà không làm cho hệ tiêu hóa bị kích thích và bị hoạt động quá tải. Rối loạn tiêu hóa nên ăn gì? Người bệnh rối loạn tiêu hóa cần được bổ sung: Nên có các món trứng, cá biển, tối thiểu 3 lần/ tuần. Uống nhiều nước, bổ sung 2,5 – 3 lít nước trong ngày, có thể sử dụng nước khoáng có nhiều Kali và Magie thì càng tốt. Ăn nhiều trái cây, đặc biệt là chuối, ổi để giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm các triệu chứng tiêu chảy, táo bón xảy ra thường xuyên. Vitamin C trong trái cây giúp các vết loét trên thành ruột hồi phục một cách nhanh chóng hơn. Sữa chua là món ăn cần được bổ sung thường xuyên để tạo điều kiện cho lợi khuẩn trong dạ dày phát triển. Tuy nhiên chỉ nên dùng sữa chua mà không nên dùng các loại sữa tươi khác vì dễ gây kích thích dạ dày. Ăn nhiều chất đạm, chất xơ, … Ưu tiên thịt “trắng” như thịt gia cầm, tốt hơn nữa là thịt “giả” như đậu hũ, vừa dồi dào chất đạm, vừa là nguồn cung ứng chất vôi cần thiết cho chức năng chống dị ứng của tuyến thượng thận. Hạn chế sử dụng các chất kích thích, rượu bia, các thực phẩm có chứa nhiều ga, chất coffein. Thực phẩm chứa gia vị cay nóng, nhiều dầu mỡ như đồ ăn nhanh. Thực phẩm không đảm bảo an toàn vệ sinh, bị ôi thiu, bày bán ngoài đường mà không có bảo quản tốt… Rối loạn tiêu hóa nên kiêng ăn gì? Với một số thể trạng cơ thể, tùy từng triệu chứng và bệnh lý khác nhau, mà chế độ ăn kiêng của mỗi người cũng khác nhau: Cần tránh sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, cafe, rượu, ớt  Các chất có hàm lượng đường cao cũng không nên ăn nhiều. Cần tránh cả các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo, bạc hà, thịt xông khói, hạn chế ăn thịt chiên… Ngoài ra cần tránh thêm các chế phẩm từ sữa động vật, không nên uống sữa khi bị rối loạn tiêu hóa Người bệnh không nên sử dụng bánh mỳ, bánh quy, các sản phẩm ngũ cốc. Tránh xa đồ nướng, đồ chiên, đồ uống có cồn… Rối loạn tiêu hóa không nên ăn các chế phẩm từ sữa Các yếu tố khác trong chế độ sinh hoạt người bệnh cần chú ý: Không nên ăn quá no, càng không nên nạp quá nhiều thức ăn giàu đạm và chất béo cùng lúc. Hãy ăn vừa đủ, ăn chậm và nhai kỹ. Đảm bảo ăn uống đúng giờ giấc, có chế độ sinh hoạt, học tập, làm việc nghỉ ngơi hợp lý. Tập thể dục không chỉ tốt cho cơ bắp và tim mạch, mà còn giúp cân bằng hoạt động bài tiết các men tiêu hóa cũng như cân bằng nhu động ruột. Người nhà và bệnh nhân cũng nên trang bị cho mình những kiến thức về rối loạn tiêu hóa và cách khắc phục chứng bệnh này để nâng cao sức khỏe. Gọi ngay tới tổng đài 18001506 (miễn cước) để được tư vấn về cách phòng và chữa trị rối loại tiêu hóa, viêm đại tràng và hội chứng ruột kích thích. Chia sẻ0

Trong cuộc sống hiện đại ngày này, nguy cơ rối loạn tiêu hóa ngày càng cao. Rối loạn tiêu hóa thường xảy ra khi hệ tiêu hóa hoạt động quá tải do chế độ ăn không hợp lý, lúc ăn quá no, lúc lại quá đói, hoặc cũng có thể là do thực phẩm không an toàn. Khi bị rối loạn tiêu hóa có nên uống nước cam không? Khi bị rối loạn tiêu hóa có nên uống nước cam không? Nước cam được coi là một loại nước giải khát có giá trị dinh dưỡng khá cao, trong nước cam có chứa caroten, vitamin C, vitamin B1, vitamin B9, tinh bột, kali, canxi, magie, crom, phospho, sắt… và nhiều chất chống oxy hóa khác, có nhiều tác dụng cho sức khỏe và đặc biệt là đối với hệ tiêu hóa. Loại nước uống này không chỉ chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể mà nó còn có nhiều công dụng với đường tiêu hóa: Nước cam có tác dụng trị táo bón, có ích cho hệ vi khuẩn đường ruột và cả hệ miễn dịch, cung cấp chất điện giải khi cơ thể bị mất nước và điện giải do tiêu chảy. Giảm chứng ợ hơi, đầy bụng. Không chỉ vậy nước cam còn có tác dụng tốt đối với bệnh tim mạch, huyết áp và tăng cường thể lực. Tuy nhiên, không nên lạm dụng, uống nước cam quá nhiều, bởi trong nước cam có vitamin C và acid sẽ gây cồn ruột, viêm, đau dạ dày … Nên uống nước cam sau bữa ăn khoảng 1- 2h để cơ thể hấp thu tốt nhất. Gọi tới tổng đài 18001506 để được tư vấn miễn phí về rối loạn tiêu hóa nên kiêng ăn gì. Chia sẻ0

Trong cuộc sống hiện đại ngày này, nguy cơ rối loạn tiêu hóa ngày càng cao. Rối loạn tiêu hóa thường xảy ra khi hệ tiêu hóa hoạt động quá tải do chế độ ăn không hợp lý, lúc ăn quá no, lúc lại quá đói, hoặc cũng có thể là do thực phẩm không an toàn. Khi bị rối loạn tiêu hóa có nên uống sữa không? Rối loạn tiêu hóa có nên uống sữa không? Khi bị rối loạn tiêu hóa, bạn nên hạn chế uống sữa, bởi mặc dù trong sữa có rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như: các chất khoáng, Canxi, Sắt, Phospho, chất béo, vitamin, acid amin, enzym… nhưng khi bị rối loạn tiêu hóa, hệ tiêu hóa hoạt động không được tốt, việc hấp thu các chất dinh dưỡng trong sữa trở nên khó khăn và không cần thiết. Uống sữa khi bị rối loạn tiêu hóa có thể làm cho tình trạng rối loạn thêm trầm trọng, tăng nguy cơ bị đau bụng, chướng bụng, đầy hơi, tiêu chảy… Mặt khác, hầu hết dân số Việt Nam không dung nạp được đường lactose trong sữa khi đã trưởng thành, vì thế sau khi uống sữa sẽ bị đầy chướng bụng, nôn, tiêu chảy làm cho tình trạng rối loạn tiêu hóa trở nên trầm trọng hơn. Có nhiếu thức uống tốt cho hệ tiêu hóa, giúp giảm cảm giác khó chịu, đầy hơi… khi bị rối loạn tiêu hóa như: nước cam, nước cà rốt, nước dừa… được giới thiệu cụ thể ở bài rối loạn tiêu hóa nên uống thức uống gì. Gọi tới tổng đài 18001506 để được tư vấn miễn phí về rối loạn tiêu hóa nên kiêng ăn gì. Chia sẻ0

Bệnh rối loạn tiêu hóa là một trong những bệnh thường gặp, làm ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh. Chế độ ăn uống tác động rất lớn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa. Vậy khi bị rối loạn tiêu hóa có nên ăn sữa chua hay không? Sữa chua có tốt cho tiêu hóa không?   Thành phần của sữa chua Sữa chua được xem là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nói chung và hệ tiêu hóa của chúng ta nói riêng, đặc biệt là những người mắc bệnh dạ dày, đường ruột. Trong thành phần của sữa chua có acid lactic được lên men tự nhiên, acid này có tác dụng tốt giúp gia tăng số lượng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, bản thân trong sữa chua cũng có các protic lợi khuẩn, giúp cung cấp thêm cho hệ vi khuẩn đường ruột, làm tăng hoạt động tiêu hóa. Trong sữa chua còn có nhiều Canxi, Natri, Kali, Phospho, Kẽm… vitamin C, D và DHA… Tác dụng của sữa chua đối với hệ tiêu hóa Sữa chua rất tốt cho hệ tiêu hóa: Giúp điều hòa nhu động ruột, cải thiện tình trạng tiêu chảy, táo bón; cân bằng hệ vi khuẩn ruột; cải thiện hệ thống miễn dịch. Cụ thể tác dụng đối với hệ tiêu hóa của các thành phần trong sữa chua như sau: Hạn chế tiêu chảy: Sữa chua chứa các vi khuẩn có lợi thuộc các chủng sinh lactic có khả năng liên kết với các vi nhung mao của ruột, rất tốt cho hệ tiêu hóa. Nhờ tính năng này, các vi khuẩn có lợi tranh chấp các vị trí gắn vào niêm mạc ruột của các vi khuẩn có hại, đồng thời chống lại việc xâm nhập của vi khuẩn có hại vào lớp dịch nhày, bảo vệ ruột. Chính vì vậy, vi khuẩn có lợi trong sữa chua giúp giảm nguy cơ và rút ngắn thời gian bị tiêu chảy. Sữa chua cung cấp lợi khuẩn đường tiêu hóa Hạn chế viêm loét dạ dày: Ở người trưởng thành hoặc trẻ em sử dụng đều đặn sữa chua, độ pH thấp do tác dụng của axit lactic trong sữa chua hạn chế sự phát triển của Helicobacter Pylori (HP). Đồng thời, các vi khuẩn sinh lactic trong sữa chua cũng kìm hãm sự phát triển của Helicobacter Pylori giúp hạn chế nguy cơ viêm loét dạ dày hành tá tràng do xoắn khuẩn này gây ra. Tăng sức đề kháng: Các vi khuẩn có lợi trong sữa chua có thể làm tăng số lượng tế bào bạch cầu trong cơ thể, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể chống chọi với bệnh tật tốt hơn. Bảo vệ đường tiêu hóa: Trong sữa chua còn có một loại đạm có nguồn gốc từ beta-casein sữa bò đã lên men, giúp tăng tạo và duy trì lớp dịch nhày bao phủ trên bề mặt ruột non. Lớp dịch nhày này có tác dụng như một lá chắn giúp tăng khả năng bảo vệ ruột non khỏi sự xâm nhập của các tác nhân gây bệnh vào màng ruột. Hạn chế táo bón: Bên cạnh việc bổ sung các vi khuẩn sống có lợi, sữa chua còn có các chất xơ (chất xơ này là thức ăn cho các vi khuẩn sinh sinh trưởng, phát triển nên vừa có tác dụng củng cố và hỗ trợ cho sự phát triển của các lợi khuẩn, vừa là yếu tố giúp tăng nhu động ruột tránh táo bón và hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu. Cung cấp dinh dưỡng: Sữa chua cũng cung cấp các khoáng chất và vitamin cho cơ thể. Vì vậy, khi rối loạn tiêu hóa nên ăn sữa chua sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, cải thiện cả tình trạng tiêu chảy lẫn táo bón và cũng cung cấp các chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên không nên lạm dụng sữa chua, không nên ăn quá nhiều, không phải khi rối loạn tiêu hóa cứ ăn sữa chua càng nhiều càng tốt, lạm dụng như vậy sẽ dẫn tới một số hậu quả như: việc hấp thu quá nhiều đường Lactose có trong sữa chua sẽ có thể gây ra các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi, buồn nôn, chuột rút hoặc tiêu chảy… Ăn sữa chua quá nhiều khiến acid dịch vị tăng quá mức, ảnh hưởng đến dạ dày. Vậy khi rối loạn tiêu hóa nên ăn sữa chua thế nào cho hợp lý Mỗi ngày chỉ nên ăn 1 – 2 hộp sữa chua. Tốt nhất nên ăn sau bữa ăn khoảng 1 giờ. Buổi tối ăn sữa chua thì sẽ có nhiều lợi ích hơn. Không ăn sữa chua lúc bụng đói, đó là lúc độ chua của dịch dạ dày cao nhất, sẽ tiêu diệt phần lớn các vi khuẩn có ích trong sữa chua. Để tránh tác hại này, trước khi ăn sữa chua, ta nên làm giảm độ chua của dịch dạ dày (có nhiều cách như: ăn 1 quả chuối chín hoặc vài miếng đu đủ chín hoặc 1 quả dưa chuột hoặc vài cái bánh quy mặn… rồi uống 1 cốc nước nhỏ 50ml), sau đó mới ăn. Không nên làm nóng sữa chua, bởi làm nóng thì sẽ giết chết các vi khuẩn có lợi trong sữa. Không được ăn cùng những loại thịt chế biến nhiều dầu mỡ như xúc xích, với lạp xưởng… Bởi vì khi chế biến thịt người ta có cho thêm Nitre, cũng chính là Nitric (III) Axit, khi kết hợp với Amine trong sữa chua sẽ tạo thành N-nitrosamine – một trong những chất gây ung thư rất mạnh. Không dùng chung với các loại thuốc khác bởi các chất có trong thuốc kháng sinh, hay các loại thuốc có chứa thành phần amin lưu huỳnh cũng có thể làm phá vỡ hoặc tiêu diệt vi khuẩn có lợi trong sữa chua. Không nên ăn kèm sữa chua với kem: Do các probiotic (lợi khuẩn) trong sữa chua chỉ chịu được nhiệt độ mát khoảng 8 độ C, khi ăn kèm sữa chua với kem, nhiệt độ khi ăn kem chảy là 0 độ C sẽ làm chết các vi khuẩn có lợi này. Chỉ nên ăn 1 -2 hộp sữa chua mỗi ngày sẽ tốt cho hệ tiêu hóa Việc ăn sữa chua khi bị rối loạn tiêu hóa sẽ có tác dụng tốt khi sử dụng hợp lý như đã trình bày. Không nên lạm dụng sữa chua sẽ khiến tình trạng rối loạn tiêu hóa thêm trầm trọng hơn. Mời bạn gọi tới tổng đài 18001506 để được giải đáp thắc mắc về các rối loạn tiêu hóa, viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích Chia sẻ0