Viêm đại tràng ở phụ nữ mang thai nên làm gì?

Viêm đại tràng là bệnh lý tiêu hóa phổ biến, có thể khởi phát ở phụ nữ mang thai và gây ra rất nhiều triệu chứng khó chịu. Mặc dù bệnh không tác động trực tiếp đến thai nhi, nhưng nếu người mẹ mắc viêm đại tràng có thể gây ra một số ảnh hưởng xấu cho cả mẹ và bé. Vậy bà bầu nên làm gì để khắc phục viêm đại tràng? Bài viết dưới đây sẽ gửi đến các bạn những thông tin hữu ích nhé.

Vì sao bà bầu dễ bị viêm đại tràng?

Giai đoạn mang bầu, cơ thể phụ nữ khá nhạy cảm, hệ miễn dịch của bà bầu có dấu hiệu suy giảm nên chỉ cần một tác động nhỏ cũng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe và dễ phát sinh nhiều vấn đề về sức khỏe khác, trong đó phải kể đến bệnh viêm đại tràng. Dưới đây là một số lý giải về nguyên nhân mắc viêm đại tràng ở bà bầu.

Thay đổi chế độ ăn uống

Chị em mang thai trong 3 tháng đầu, nhiều người thay đổi khẩu vị hoặc có người không ăn uống được. Có những người tự nhiên lại thích ăn chua, cay, mặn hay quá ngọt, thiếu lành mạnh. Chính vì vậy, tự nhiên thay đổi khẩu vị kéo dài dễ gây ra rối loạn tiêu hóa và viêm đại tràng.

Táo bón kéo dài

Phụ nữ mang thai cần tăng cường thực phẩm bổ sung và các món ăn, giàu đạm, các loại vitamin, canxi sắt trong suốt thai kỳ…Táo bón lâu ngày khiến phân không được thoát ra và tích tụ trong đại trực tràng, chính điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn hoạt động mạnh và gây viêm.

☛ Xem chi tiết: Táo bón có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Tâm lý lo lắng, căng thẳng

Tâm lý căng thẳng, bất ổn, stress  là những cảm xúc tiêu cực thường gặp ở bà bầu đều có thể tác động trực tiếp lên đường ruột khiến cho đại tràng căng thẳng và suy yếu, hoạt động co bóp của nhu động ruột bị rối loạn.

Biểu hiện của viêm đại tràng khi mang thai

Các triệu chứng của bệnh viêm đại tràng khi mang thai thường dễ bỏ qua bởi nhiều người nhầm đó là dấu hiệu ốm nghén. Vì thế, nhiều chị em chủ quan và không nghĩ đến việc cần điều trị khiến triệu chứng bệnh ngày càng trầm trọng. Dưới đây là một số biểu hiện đặc trưng của bệnh mà chị em cần lưu ý:

Đau bụng

Đau bụng là triệu chứng phổ biến của bệnh viêm đại tràng, phụ nữ mang thai cũng thường xuyên xuất hiện khi mắc bệnh lý này. Các cơn đau bụng dọc khung đại tràng, gần với tử cung nên dễ ảnh hưởng đến thai nhi khiến chị em lo lắng.

Ngoài ra, đau bụng cũng là dấu hiệu nguy hiểm với chị em mang thai như động thai, xảy thai, rau bong non… Do đó, khi phụ nữ mang thai có biểu hiện đau bụng, cần đi kiểm tra để phát hiện sớm vấn đề và có phương hướng điều trị kịp thời.

☛ Tìm hiểu thêm: Lý giải nguyên nhân khiến bạn bị đau quặn bụng dưới rốn

Khó tiêu, bụng căng tức đầy hơi

Viêm đại tràng gây tình trạng đầy bụng, chướng hơi, điều này cũng khiến bà bầu ăn uống khó tiêu, ăn không ngon miệng. Khi mang bầu, các cơ bụng giãn nở chèn ép vào các thành phần xung quanh, chướng bụng khiến người mẹ cảm thấy mệt mỏi, khó thở, bụng ậm ạch,bụng căng tức, khó chịu.

Tần suất đại tiện gia tăng

Viêm đại tràng cũng khiến bà bầu đi đại tiện nhiều hơn có thể làm tăng áp lực trong ổ bụng, thai nhi phát triển lên, áp lực này càng gia tăng. Lâu ngày dẫn tới hiện tượng san giãn, chèn ép mạch máu dẫn đến phù nề chi dưới.

☛ Đọc thêm: Đi cầu ngày 3 lần có tốt không?

Rối loạn đại tiện

Như chia sẻ ở trên, bà bầu thường gặp hiện tượng táo bón. Tuy nhiên, nếu bị viêm đại tràng trong thai kỳ, sẽ khiến tình trạng táo bón trở lên trầm trọng hơn.

Bên cạnh đó, chị em còn bị rối loạn đại tiện khi đại tràng bị viêm nhiễm, gây ra hiện tượng mót rặn khi đi đại tiện nhưng không ra phân. Nếu không có biện pháp xử lý kịp thời sẽ gây ảnh hưởng đến thai nhi.

Bệnh viêm đại tràng ảnh hưởng đến bà bầu và thai nhi thế nào?

Bệnh viêm đại tràng tuy không trực tiếp tác động đến thai nhi, nhưng có một vài ảnh hưởng gián tiếp như:

Giảm hấp thụ dinh dưỡng

Viêm đại tràng ở bà bầu khiếnkhiến hệ tiêu hóa bị tổn thương, gây giảm khả năng hấp thu dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để nuôi dưỡng thai nhi khoẻ mạnh. Chính vì vậy, gây ảnh hưởng trực tiếp tới sự hấp thu dinh dưỡng của thai nhi có thể gây ra tình trạng còi cọc, suy dinh dưỡng khi em bé chào đời.

Tăng nguy cơ sảy thai, sinh non

Bà bầu bị viêm đại tràng thường bị rối loạn đại tiện, đi đại tiện nhiều lần, mót rặn, rặn không ra phân, làm tăng áp lực rặn lên tử cung, người mẹ có thể sinh non khi thai chưa đủ tuần tuổi do lực rặn ảnh hưởng lớn đến tử cung.

Ảnh hưởng tâm lý

Khi mắc bệnh viêm đại tràng, bà bầu thường bị tâm lý stress, căng thẳng, lo lắng cho tình trạng bệnh. Tâm lý của người mẹ cũng ảnh hưởng lớn tới sự phát triển của thai nhi cũng gián tiếp tác động không tốt đến sự phát triển của thai nhi.

Di truyền

Theo nghiên cứu, có khoảng 2-5% trẻ sinh ra bị di truyền viêm đại tràng từ mẹ, tỉ lệ này sẽ tăng lên khoảng 30% nếu cả cha và mẹ đều mắc bệnh.

☛ Xem chi tiết: Khi nào cần khám đại tràng? Tìm hiểu các phương pháp khám

Điều trị viêm đại tràng cho bà bầu an toàn, hiệu quả

Điều trị bằng thuốc

Thuốc kháng sinh không được khuyến khích để điều trị khi bà bầu bị viêm đại tràng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp bác sĩ sẽ cân nhắc sử dụng để điều trị các triệu chứng nếu cần thiết. Một số thuốc có thể được bác sĩ chỉ định:

• Thuốc kháng sinh
• 5-aminosalicylate
• Steroid
• Azathioprine
• 6- mercaptopurine
• Infliximab
• Adalimumab
• Certolizumab pegol

Lưu ý:

• Mẹ bầu không nên tự ý sử dụng thuốc mà nên dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ trực tiếp điều trị bởi một số thuốc có thể gây tác dụng phụ và ảnh hưởng đến thai nhi.
• Khi sử dụng, cần đảm bảo dùng thuốc đúng cách, đúng liều, đúng thời gian. Nếu phát sinh bất cứ vấn đề gì, cần chủ động tìm đến bác sĩ ngay lập tức.

Ngoài ra, các bà bầu có thể sử dụng một số loại men tiêu hóa lành tính, không ảnh hưởng tới thai nhi, để cải thiện triệu chứng của viêm đại tràng như là smecta, lactomin, antibio…Bổ sung thêm các lợi khuẩn cần thiết như probiotic từ các thực phẩm lên men hay thực phẩm chức năng được bác sĩ khuyên dùng.

☛ Xem thêm:Một số loại thuốc trị viêm đại tràng khi mang thai

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng hỗ trợ điều trị viêm đại tràng. Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ nhạy cảm, càng cần duy trì chế độ ăn uống khoa học để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng đủ cho thai nhi và cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm đại tràng. Bà bầu cần chú ý chế độ ăn uống theo gợi ý sau:

• Chia nhỏ thành nhiều bữa ăn để tránh áp lực lên hệ tiêu hóa.
• Bổ sung lượng chất xơ vừa đủ, một số loại thực phẩm giàu chất xơ như trái cây, ngũ cốc nguyên cám, rau xanh…
• Nên chế biến các món ăn luộc, hấp thay vì các món nhiều dầu mỡ, chiên rán.
• Bổ sung chất đạm từ những thực phẩm như các loại thịt trắng, đậu hũ, sữa đậu nành, sữa không chứa lactose.
• Không nên sử dụng bia, rượu, cà phê, thuốc lá, nước uống có ga và những chất kích thích.
• Tránh những loại thực phẩm chua, cay, nhiều gia vị, quá mặn hay nhiều đường.
• Bổ sung đầy đủ nước sẽ giúp hỗ trợ hoạt động tiêu hóa, làm mềm phân, ngăn ngừa táo bón.

Một số món ăn hỗ trợ điều trị cho bà bầu bị viêm đại tràng

Bà bầu bị viêm đại tràng cần chế độ sinh dưỡng đặc biệt để hạn chế triệu chứng của bệnh và đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ và bé. Có nhiều món ăn dinh dưỡng điều hòa được chức năng hệ tiêu hóa, làm dịu lành các vết viêm loét. Cụ thể một vài món ăn dưới đây mẹ bầu có thể tham khảo:

1. Cháo củ sen:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Gạo: 100g
• Củ sen: 150g
• Đường: 30g

Chế biến:

• Gạo vo sơ qua để ráo nước.
• Củ sen đem rửa sạch, thái thành miếng vừa ăn.
• Cho gạo và củ sen vào nấu chín mềm.
• Khi chín cho 1 chút muối và đường khuấy tan, nêm cho vừa miệng.
• Ăn mỗi ngày để tăng dinh dưỡng và cải thiện tình trạng bệnh.

2. Cháo trái vải và hoài sơn

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Hạt sen: 30g
• Hoài sơn: 40g
• Cùi vải khô: 50g
• Gạo: 60g

Chế biến:

• Rửa sạch các nguyên liệu, đem giã nhỏ
• Cho vào nồi ninh lên cho nhừ thành cháo
• Nêm gia vị cho vừa miệng
• Ăn khi còn nóng sẽ tốt hơn, tốt nhất nên ăn vào buổi tối khoảng 15-20 ngày

Lưu ý:

Các món ăn trên rất dễ làm và giúp tăng cường quá trình vận chuyển, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Tuy nhiên, mẹ bầu nên kiên trì áp dụng bởi hiệu quả không danh như dùng thuốc, tác dụng của món ăn sẽ ngấm dần từ bên trong.

Xem tham khảo:Chế độ dinh dưỡng cho người viêm đại tràng

Vận động hợp lý

Vận động là phương pháp hữu hiệu hỗ trợ, đẩy lùi triệu chứng của viêm đại tràng. Không chỉ vậy, vận động còn giúp tăng cường quá trình chuyển hóa và kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Bà bầu có thể tập luyện một số bài tập nhẹ nhàng phù hợp, vừa sức như đi bộ nhẹ nhàng, tập những động tác yoga đơn giản rất tốt cho sức khỏe.

Quản lý stress, căng thẳng

Khi mang thai, bà bầu tâm lý thay đổi thất thường, dễ xúc động, stress, điều này khiến cho bộ máy tiêu hóa bị co bóp quá mức, acid tăng cao khiến niêm mạc đường ruột dễ bị viêm. Chính vì vây, để phòng tránh và đẩy lùi triệu chứng của bệnh bà bầu cần:

• Sắp xếp thời gian biểu cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi thật hợp lý.
• Nên ngủ đúng giờ, đủ giấc, không thức khuya, dậy sớm.
• Giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ bằng cách nghe nhạc, đọc sách.
• Tránh suy nghĩ quá nhiều khiến đầu óc căng thẳng, mệt mỏi.

Khám thai định kỳ

Khám thai định kì hết sức quan trọng, giúp mẹ bầu sớm phát hiện ra những bất ổn của thai nhi. Ngoài ra, nó còn giúp phát hiện những bệnh lý khác, giúp bác sĩ có phương pháp điều trị kịp thời.

Sử dụng mẹo dân gian điều trị viêm đại tràng

1. Sử dụng lá mơ lông

Theo dân gian, lá mơ có vị đắng, tính mát, thanh nhiệt, sát trùng trị chứng khó tiêu, kiết lị rất tốt. Ngoài ra, y học hiện đại cũng tìm thấy hoạt chất sulfur dimethyl disulphit. Những hoạt chất này được đánh giá là có tác dụng tương tự như kháng sinh giúp kháng viêm. Ngoài ra, nó còn giúp ức chế hoạt động và tiêu diệt một số vi khuẩn gây bệnh viêm đại tràng.

Cách sử dụng lá mơ lông

• 100g lá mơ lông đem rửa sạch, thái nhỏ
• Trộn cùng 2 lòng đỏ trứng gà và vài lát gừng tươi băm nhỏ
• Cho hỗn hợp trên vào chảo, lót một lớp lá chuối tươi rồi bật bếp.
• Khi chín 1 mặt thì lật để chín mặt thứ 2, đợi chín một mặt thì lật.
• Ăn khi còn nóng.

2. Sử dụng nghệ và mật ong

Mật ong có tính ấm nóng giúp hỗ trợ ức chế vi khuẩn gây hại, tăng sinh số lượng lợi khuẩn và điều hòa hoạt động co bóp của đường ruột. Hợp chất hydro peroxide trong mật ong còn có khả năng ức chế vi khuẩn Helicobacter pylori – tác nhân chính gây ra các bệnh lý ở tiêu hóa.

Trong nghệ có hoạt chất curcumin và beta-carotene giúp chống oxy hóa, phục hồi niêm mạc, ức chế vi khuẩn và điều hòa hoạt động co thắt của đường ruột. Bên cạnh đó, nghệ còn giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, bảo vệ ổ viêm loét và làm giảm triệu chứng do viêm loét dạ dày gây ra.

Chính vì vậy, kết hợp mật ong và nghệ đem lại hiệu quả kháng khuẩn, kích thích tiêu hóa, làm lành vết loét ở niêm mạc đại tràng rất tốt và dùng được cho phụ nữ mang thai.

Cách sử dụng mật ong và nghệ

• Dùng bột nghệ, đổ ra bát to, cho dần mật ong vào trộn đều thành hỗn hợp sệt.
• Vo tròn từng viên nhỏ bằng đầu ngón tay út.
• Vo xong, để ở đĩa cho ráo và cho vào lọ có nắp đầy, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
• Mỗi ngày ăn khoảng 3-5 viên.

3. Sử dụng mè đen

Mè đen hay còn được gọi là vừng đen chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như vitamin, saccharose, acid folic, canxi, pentose, protein… có tác dụng rất tốt cho hệ tiêu hóa, đặc biệt là bệnh viêm đại tràng. kết hợp mè đen và mật ong giúp giảm nhanh triệu chứng bệnh viêm đại tràng ở phụ nữ mang thai

Mè đen khi kết hợp cùng mật ong giúp đẩy lùi nhanh các triệu chứng của bệnh viêm đại tràng ở phụ nữ mang thai.

Cách sử dụng mè đen

• 100g mè đen đem rang lên cho thơm.
• Sử dụng 1 thìa mè đen và 1/4 thìa mật ong cho vào miệng, nhai đều và nuốt.
• Mỗi ngày ăn 2 lần vào sáng và tối trước bữa ăn.

Những thông tin đã giúp bà bầu có thêm kiến thức với căn bệnh viêm đại tràng rồi. Hi vọng, các mẹ bầu hãy xây dựng cho mình chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý cùng với phương pháp điều trị đúng cách để quá trình mang thai được khỏe mạnh nhất. Chúc cho mẹ tròn con vuông và cả 2 luôn duy trì sức khỏe tốt nhất. 

Chia sẻ12