Ngủ dậy đi ngoài ăn sáng xong đi tiếp là bệnh gì?

Trả lời

Với câu hỏi của anh Vinh , chuyên mục sức khỏe xin giải đáp như sau: Chào anh Vinh! Sau khi ngủ dậy mà muốn đi ngoài là bình thường, tuân thủ theo đồng hồ sinh học của cơ thể. Tuy nhiên, sau khi ăn sáng xong bạn lại có cảm giác muốn đi ngoài tiếp. Tình trạng này kéo dài trong nhiều ngày, nhiều tháng không cải thiện rất có thể bạn gặp vấn đề về tiêu hóa, cụ thể là hội chứng ruột kích thích (đại tràng co thắt). Hãy tìm hiểu cơ chế hoạt động của đại tràng để tìm hiểu rõ hơn về tình trạng mà anh đang gặp phải nhé.

Cơ chế hoạt động của đại tràng

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra đồng hồ sinh hoạt của con người thường diễn ra như sau đây:

• Khoảng thời gian từ 21 - 23h trong ngày là hời điểm hệ miễn dịch (bạch cầu lympho) đào thải chất độc.
• Khoảng thời gian từ 23h - 1h sáng ngày hôm sau là thời gian đào thải độc của gan.
• Khoảng thời gian từ 1h - 3h sáng là thời gian thải độc của mật.
• Khoảng thời gian từ 3h - 5h sáng là thời gian thải độc của phổi.
• Khoảng thời gian từ 5h - 7h là thời gian ruột già bài độc.
• Khoảng thời gian từ 7h - 9h là thời điểm ruột non hấp thụ chất dinh dưỡng nhiều nhất.

Từ 5h - 7h là thời gian đại tràng đào thải độc.

Bình thường, sau một ngày đêm, phân di chuyển qua đường ruột và dừng lại ở đại tràng. Chúng tích tụ đủ lớn, đợi tới thời gian từ 5 - 7h sáng, khi ruột già thải độc sẽ kích thích trực tràng - hậu môn nhằm tống phân ra khỏi cơ thể. Do đó, đi ngoài sau khoảng thời gian khi ngủ dậy là điều hoàn toàn bình thường, tuân theo đồng hồ sinh học của cơ thể. Tuy nhiên, có những trường hợp như anh Vinh, sau khi ăn sáng xong lại muốn đi ngoài tiếp. Trong khi đó, phân lỏng, nát, không thành khuôn. Tình trạng này kéo dài trong vòng ít nhất nửa năm trở lại đây là dấu hiệu cảnh báo đại tràng quá nhạy cảm và đang gặp vấn đề. Hay còn được gọi với tên là hội chứng ruột kích thích (đại tràng co thắt). Đối với người bình thường, sau khi ăn xong do phản xạ của thần kinh tự nhiên, nhu động ruột sẽ tăng lên một chút nhằm mục đích tống đẩy phân ra ngoài rồi giảm dần. Nhưng với những người bệnh mắc chứng ruột kích thích, đại tràng nhạy cảm hơn nên sau khi ăn, nhu động ruột tăng lên gấp 3 lần so với người bình thường và giảm chậm hơn. Bởi vậy mà thời gian di chuyển phân trong lòng ruột ngắn lại. Phân chưa được hấp thu hết nước, dưỡng chất đã bị co bóp tống ra bên ngoài ngay nên khó thành khuôn, phân lỏng và sống. Mỗi khi uống rượu bia hay đồ uống có cồn khiến lượng axit acetic, axit lactic tạo ra trong ruột nhiều hơn. Chúng tác động lên thần kinh đại tràng vốn đã nhạy cảm khiến nhu động ruột ngày càng tăng cao khiến mức độ rối loạn trầm trọng hơn. Sự tăng nhu động ruột bất thường này khiến đại tràng bị kích thích, gây ra những cơn đau khiến người bệnh muốn đi ngoài ngay. Khi thần kinh đường ruột quá nhạy cảm và bạn thường xuyên phải đối mặt với tình trạng đi ngoài như trên, bạn nên hạn chế rượu bia. Đồng thời cần xây dựng một chế độ ăn uống nhiều chất xơ kết hợp luyện tập thể thao hợp lý mỗi ngày. Có lối sống lạc quan, tránh suy nghĩ, căng thẳng quá nhiều. Ngoài ra, bạn nên dùng những sản phẩm từ thảo dược có tác dụng ổn định thần kinh đại tràng. Khi áp dụng được các điều này, tình trạng bệnh của bạn giảm tới 80 - 90%.

Người bệnh cần kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược giúp

ổn định đại tràng là tình trạng bệnh giảm 80 - 90%.

4 dấu hiệu cảnh báo hội chứng ruột kích thích

Các nhà chuyên môn đưa ra 4 dấu hiệu điển hình dưới đây giúp bạn nhận diện hội chứng ruột kích thích:

Rối loạn đại tiện

Đây là dấu hiệu đầu tiên của hội chứng ruột kích thích, người bệnh thường bị rối loạn đại tiện "ghé thăm" trong một thời gian khá dài. Khi hệ thống tiêu hóa của người bệnh hoạt động không bình thường như chức năng chuyển hóa năng lượng từ thức ăn, hấp thụ thức ăn...đều bị giảm hiệu quả gây ra các triệu chứng như tiêu chảy, táo bón, chướng bụng, đầy hơi... So với người bình thường, tần suất đi ngoài của người bệnh cao hơn nhiều. Những thay đổi về thói quen đại tiện này khiến người bệnh mệt mỏi, căng thẳng, thậm chí dẫn tới trầm cảm. Ngoài ra, người bệnh còn có sự thay đổi về cảm giác đại tiện như mót, cần phải đi cầu ngay lập tức, đi xong có cảm giác không hết phân.

Xem thêm chi tiết:

• Đau bụng đi ngoài nhiều lần trong ngày là bệnh gì?
• 11 cách chữa đi ngoài nhiều lần trong ngày

Đau bụng

Những cơn đau bụng hành hạ khiến người bệnh ăn không ngon, ngủ không yên. Đau bụng thường tăng lên sau khi ăn hoặc sau khi ăn những đồ ăn có tính kích thích như đồ cay nóng, lạnh, rau sống, tiết canh. Đau bụng không tập trung vào một vùng nào đó của bụng, đau vùng bụng dưới rốn, đau quặn kèm theo ợ hơi, đầy bụng, chướng bụng, ăn khó tiêu. Những cơn đau dai dẳng đặc biệt sau khi ăn khiến người bệnh không dám ăn những đồ ăn có dạng khó tiêu. Mỗi khi lo lắng, căng thẳng cơn đau lại tăng lên. Hầu hết người bệnh hết đau bụng sau khi đại tiện, nhưng cũng có một số người đi ngoài xong lại muốn đi tiếp. Tình trạng bệnh kéo dài nhiều năm mà không có cách cải thiện tiến triển thành dạng mạn tính khiến người bệnh xanh xao, sức khỏe dần suy kiệt do cơ thể thiếu chất dinh dưỡng, thiếu nước và chất điện giải. Không chỉ vậy, tâm lý của người bệnh luôn lo sợ về những cơn đau có thể xảy ra bất cứ lúc nào.

Đầy bụng

Người bệnh hội chứng ruột kích thích thường xuyên bị chướng bụng, đầy hơi, chậm tiêu, ợ hơi, tức ngực, cơ thể mệt mỏi, lo âu thậm chí bị trầm cảm.

Chất nhầy trong phân

Người bệnh ruột kích thích thường xuất hiện chất nhầy trong phân. Chất nhầy được tạo ra bởi đại tràng và một phần của quá trình sinh lý bình thường. Những trường hợp xuất hiện máu trong phân người bệnh cần gặp bác sĩ để kiểm tra sức khỏe của mình. Bên cạnh các triệu chứng trên, người bệnh có thể xuất hiện các biểu hiện khác kèm theo như:

• Cơ thể mệt mỏi.
• Đau nhức đầu.
• Khó ngủ.
• Lo lắng...
• Người đại tràng co thắt mạnh có thể kèm theo cảm giác hồi hộp, khó thở, căng thẳng, mất ngủ.

Xem chi tiết: Đi ngoài ra chất nhầy màu vàng, đỏ, hồng là bệnh gì?

Hướng dẫn dùng thảo dược giúp ổn định đại tràng

Nhằm ổn định thần kinh đại tràng hiệu quả, người bệnh nên kết hợp dùng các thảo dược hàng đầu để giảm đau, giảm đầy hơi, chướng bụng hiệu quả như Hoàng Bá, Bạch Thược, Bạch Phục Linh cùng hoạt chất hóa học nội sinh 5-HTP… trong khoảng thời gian từ 1-3 tháng. Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại tìm các bài thuốc Đông y đã khó, việc chế biến các vị thuốc thành bài thuốc chữa bệnh cũng không phải đơn giản. Vận dụng giữa y học dân tộc kết hợp với các thành phần mới được chứng minh hiệu quả rõ ràng, Tràng Phục Linh Plus là một hướng đi mới để khắc phục chứng đại tràng co thắt.

• Cao Bạch Truật ……………..200mg
• Cao Bạch Phục Linh ………..50mg
• Cao Bạch Thược …………..50mg
• Cao Hoàng Bá ………………50mg
• 5-HTP …………………………3mg
• ImmuneGamma ……………..100mg

Tràng  Phục Linh PLUS đã được nghiên cứu và chứng minh tác dụng bởi Đại học Y Hà Nội, đồng thời là sản phẩm hiếm hoi của Việt Nam được Trường Y Keck, ĐH Nam California và PUBMED – trang thông tin Y khoa uy tín nhất thế giới của Hoa Kỳ – công nhận về tác dụng giảm co thắt đại tràng và tăng sức đề kháng cho hệ tiêu hóa. Tràng Phục Linh PLUS dành cho các đối tượng:

• Người có các dấu hiệu như đau bụng, có lúc quặn thắt nổi cục cứng ở bụng, sôi bụng, chướng bụng, đi ngoài nhiều lần, lúc táo lúc lỏng, phân thường đầu rắn, đuôi nát hoặc nhỏ dẹt. Lúc nào cũng có cảm giác mót rặn, muốn đi ngoài ngày, đặc biệt sau khi ăn, đi xong lại muốn đi tiếp.
• Người mắc các bệnh Hội chứng ruột kích  thích, Đại tràng co thắt, Viêm đại tràng cấp và mãn tính
• Người mắc bệnh Đại tràng lâu năm, triệu chứng tái đi tái lại nhiều lần
• Người đã sử dụng nhiều loại thuốc Đông, Tây y mà không cải thiện

Xem chi tiết sản phẩm : TẠI ĐÂY